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宝宝贫血缺钙怎么食补妈妈们?

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2014-07-28 23:15:27来自 妈妈网轻聊iPhone版

可以给宝宝吃点钙片。平时多晒太阳。促进钙的吸收。多吃动物肝脏

我家的也是!说吃鸡蛋瘦肉!我宝不吃

其他资料 发表于 2014-07-29 00:10
我家的也是!说吃鸡蛋瘦肉!我宝不吃 ...
我们平时都吃的,好像不怎么管用似的

2014-07-29 00:10:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

Cheng悦悦 发表于 2014-07-29 00:12
可以给宝宝吃点钙片。平时多晒太阳。促进钙的吸收。多吃动物肝脏
钙片不吃,吃肉吃鸡蛋,小宝宝的增加营养的辅食也不吃,愁啊

2014-07-29 00:12:23来自 妈妈网轻聊iPhone版

qzuser630 发表于 2014-07-29 00:47
宝宝贫血缺钙怎么食补妈妈们?
贫血多由缺铁引起,平时可以吃含铁高的食物,宝宝吃饭的同时喝杯纯橙汁,维生素C帮助人体铁吸收。钙会影响铁吸收。
下面有些含铁高的食物,宝妈可以参考一下:
铁的需求量到底是多少?
一个人在发育过程中的铁需求量是变化的,因此,铁的供应必须不断地适应不断变化的需求。德国营养学会建议铁需求量为:
新生儿到4个月大宝宝,每天铁的需求量约为0.5毫克。是因为这时的宝宝铁需求量主要来自母亲怀孕时准备的。
4-12个月的宝宝每天铁需求量为8毫克,主要是靠母乳,配方奶粉及婴儿辅食来满足。1-7岁的儿童每天铁的需求量也约为8毫克。
7-10岁的儿童建议每天的铁攝入量为10毫克,10岁以上的女孩,特别是经期期间,妇女每天的铁量为15毫克。10-19岁的男孩每天的铁需求量为19毫克。然后每天为10毫克。
一般铁应该和维生素c组合,因为这样可以帮助铁的吸收,而乳制品中的钙却抑制铁的吸收。
动物产品中含铁量高的:猪肝,小牛肾,猪肝肠,牛肾,牛肝,牛肉,羊肉,鸡肉,鱼,牡蛎,
植物产品中含量高的:甜菜糖浆,小麦胚芽,黄豆,亚麻籽,葵花籽,小米(6.9毫克/100克),干豆,兵豆(干6.9毫克/100克,熟2.5-3.5毫克/100克),豌豆,鸡油菌,杏,麦麸面包,燕麦(4.6-5.4毫克/100克),杏仁,菠菜(4.1毫克/100克),黑麦,雅葱,菌达菜,野莴苣,草本,海藻
含铁量高的饮料:石榴汁,黑加仑汁蓝莓汁,黑莓汁,草莓汁,葡萄汁,覆盆子汁,红菜头汁,
不同的草药,水果或是蔬菜,都可以用榨果汁机自制,注意!榨汁机转数小的榨汁机!

2014-07-29 00:47:16来自 妈妈网轻聊iPhone版

一个星期给两次猪肝给宝宝吃,剁碎了放在宝宝的饭里煮

2014-07-29 01:05:45来自 妈妈网轻聊iPhone版
 
 
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