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上期的补血辅食好多妈妈都做过猪肝了,其实猪肝是补铁第一首选食品,铁补上了才能补上血, 要不怎么叫缺铁性贫血呢?今天正好给宝宝做了这款辅食。猪肝菠菜泥

,超级补铁。菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。猪肝含铁量十分丰富,维生素B12、维生素A的含量也很高。维生素B12可以帮助宝宝的血红细胞发育,避免营养性细胞贫血。

回复

确实是不错的,孩子也挺爱吃的,又特别的有营养。



菠菜洗干净,用清水泡20分钟。(无论做什么菜我都泡一下)



猪肝一块。菠菜与猪肝的比例是3:1.



菠菜用水焯熟。



切成段备用。



猪肝切成块。



同样用水焯一下。



猪肝蒸20分钟。



加菠菜打成泥。



有营养的补铁猪肝菠菜泥就做好了。

一次给喂多少呢  宝宝几个月了

2014-08-14 19:30:44来自 妈妈网轻聊iPhone版

李小胖儿 发表于 2014-08-14 19:40
一次给喂多少呢  宝宝几个月了
我家宝宝七个月多一点,今天是第一次吃,就给吃了5-6勺。但肝是一星期吃一次就可以了,不要天天吃啊!

那个料理机什么牌子和型号,还可以蒸,是不是一点也可以捣碎

 
 
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