一直在减肥路上奔跑，事实证明健康的运动减肥是很安全放心的
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1岁6个月20天 · 来自重庆市
2014年8月 精
最近看见宝妈们为了减肥是盲目的使用些减肥产品，我看着就揪心，现在的减肥产品琳琅满目，又有多少是安全健康的呢？，今天我们院的一个吃减肥药减肥减到县医院去挂盐水了.哎 其实生了宝宝胖还是比较好瘦的，本身身体会自己恢复些，只要合理膳食.自己在强加些运动，自然就瘦了， 下面看看我怀孕到生产后的减肥历程变化吧，前面是有怀孕前面的照片，其实也不是身材好的微胖子呵呵，后面是怀孕快生的时候有170了接近，我是怀孕5个月前面没有什么食欲，后面是吃麻麻香啊 睡觉倒下去就起不来 的 ，要老公拉起来、睡觉也难受，女人真的太不容易了 ， 还有爬楼梯都要老公在后面推着上去 特别是下楼梯感觉特别没有安全感，脚都看不见 只有摸索着下楼，出去人家都说怀的双胞胎吧 这么大， 其实宝宝生下来才7斤也 全部被我吸收了 不过宝宝至今体质还是好没有生个什么病。感冒了拿点冲剂就好了 ，这么胖也值了哈哈.
看看吧是不是胖的吓人啊 ，我不高哦 158身高也。待续
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评论 ( 360 )
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无可替代66发表于2014-08-2313:33我想瘦的110-115都行,之前太瘦了老公不喜欢我太瘦就是，丰满点好
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小然小南妈妈发表于2014-08-2310:05你是怎么瘦的啊，我现在124斤原来110斤，还有十几斤要减呐！我想瘦的110-115都行,之前太瘦了老公不喜欢我太瘦
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恒儿妈咪a发表于2014-08-2308:07只记得刚开始运动宝宝开始爬了，那一年从140开始瘦的，跑步早上跑一圈飞机场，晚上跑一圈，晚上没有正儿巴...谢谢,
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我不想吃饭，也吃的特别少，原来120，现在142，怎么减
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花宝i发表于2014-08-2300:18宝妈，是不是出了月子就能减肥了？看什么运动，比如跑步跳操的建议不要哦，可以漫步散步哦
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小丸子嘛嘛发表于2014-08-2300:17宝妈减肥的时候是哺乳期吗？我没有母乳喂养，宝宝8到9个月才开始的，我剖腹产的
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晨曦0628发表于2014-08-2300:15一直以来运动减肥就是安全的呀是啊，不过不容易坚持的说哦
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阳阳肥妈发表于2014-08-2300:15亲，真励志，我宝儿月底9个月了，因为我上班，宝贝得放老家婆婆那，所以断奶是马上就实施，我也开始运动减...我相信上班了，减肥效果更好，在某种环境下你会更加有动力，加油
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然然妈咪21发表于2014-08-2300:13花了多长时间啊?只记得刚开始运动宝宝开始爬了，那一年从140开始瘦的，跑步早上跑一圈飞机场，晚上跑一圈，晚上没有正儿巴劲的吃个主食，夏天黄瓜多晚上就凉拌跟把黄瓜吃，在吃跟把玉米，休息一个小时就出发跑步，饿了就喝水，那年夏天最瘦的时候有到116.凉快了就没有运动了，冬天饮食没有刻意注意，冬天真的很容易长肉哇，把冬天过出来长到126斤了，今年偷懒了，没有那么努力了，吃上面晚上没有注意什么照样吃，现在还120呢，我计划今年减不下来保持住现在体重，明年下把劲在减了，我的减肥经验就是，运动跟饮食要互结合，效果才明显哦，以上的可以作为参考哦
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小然小南妈妈发表于2014-08-2223:59你是怎么瘦的啊，我现在124斤原来110斤，还有十几斤要减呐！110差不多了，如果不瘦了，就没必要减了，保存吧
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54昊昊妈发表于2014-08-2223:58我和你一样高，产后一年了现在还是132斤，一直减不下去不要太大心里负担，正常饮食运动，说不定在不经意就下来了哦，不要整天挂心里，心态摆好
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54昊昊妈发表于2014-08-2223:56我和你一样高，产后一年了现在还是132斤，一直减不下去加油，可以的，我现在120呢，我们一起加油
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6王妈妈发表于2014-08-2223:55快，我现在一百三十五，身高172....我林生吃到172斤！！！现在宝宝四个月亲，这么高，瘦到120就合适了，太瘦了也不好哦，10斤不是难题
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幸福吧a发表于2014-08-2223:53怎么瘦的跑步快走跳体操都可以哦，进年的郑大妈减肥操很火也，也不错哦
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李一果发表于2014-08-2223:51宝妈刨妇产后是什么时候开始运动的呢记得宝宝那时候会爬了，我出去跑步他还爬过来给我拿鞋子，应该是7到8个左右哦，不要太早了，不要把伤口弄到了
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渝凯贝贝屋发表于2014-08-2223:48帮顶，学习了谢谢
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花了多长时间啊?
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无可替代66发表于2014-08-2223:10我171,怀孕长了70斤,生时175,现在122,算瘦的快吗?你是怎么瘦的啊，我现在124斤原来110斤，还有十几斤要减呐！
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无可替代66发表于2014-08-2222:55我171,怀孕长了70斤,生时175,现在122,算瘦的快吗?我和你一样高，产后一年了现在还是132斤，一直减不下去
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幸福吧a发表于2014-08-2222:13怎么瘦的可能是累瘦的吧?反正我从小到大都瘦,就是怀孕才长胖70斤
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