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1个月整 · 来自广州市
2014年10月 精
【10月减肥】月子与哺乳间的每日减肥记录与心得
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接着这个话题继续编写。月子期间千万不要立刻运动，最好过了半个月，因为我试过少吃，结果反而吃更多，一天肥了1kg，现在我不打算节食了，毕竟要母乳喂养，目标就是晚上到早上千万不可吃东西。晚上12：00-早上运动前
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评论 ( 161 )
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张嘉倪的酸奶，一周六斤，希望能瘦10斤，最好不要节食减肥，下的快，反弹也快
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芳3215发表于2015-02-1322:47宝妈说的很对呢。越想控制越想吃。我属于暴食。好不容易坚持了一天少吃，第二天又狂吃...我是控制3天。
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。格兰特发表于2015-02-1322:47亲那个脚交叉下蹲到哪里啊下不去吧慢慢来。坚持就可以
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亲那个脚交叉下蹲到哪里啊下不去吧
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天堂秘密190发表于2015-01-2423:05不是啊，皂米汤哦。多少？怎么使用
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米亚州发表于2015-01-2423:04全麦不是回奶的吗？没有
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全麦不是回奶的吗？
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天堂秘密190发表于2015-01-2416:58我之前我哺乳期的时候也特别胖！现在只有90斤！二个多月瘦了50斤减肥之后整个人看着感觉都不一样！亲爱的，...减肥药对吗
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天堂秘密190发表于2015-01-2416:58我之前我哺乳期的时候也特别胖！现在只有90斤！二个多月瘦了50斤减肥之后整个人看着感觉都不一样！亲爱的，...广告。太多人做这样的事了
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我之前我哺乳期的时候也特别胖！现在只有90斤！二个多月瘦了50斤减肥之后整个人看着感觉都不一样！亲爱的，可以私我哦，俺告诉你咋样减肥简单有效吧
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Anti.kk发表于2014-12-2721:40宝妈瘦下来了吗没有。肥了哈哈
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宝妈瘦下来了吗
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宝贝～么么哒。发表于2014-12-2504:58我想说，宝妈好能吃我也是怕了
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我想说，宝妈好能吃
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本人162产前124，产后一年142，生的时候181，出了月子169，一日三餐正常吃，从宝宝九个月左右到现在宝宝一周岁了，我的体重142左右没怎么变过，还能再瘦下来吗？还没断奶
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改变计划。早上起床跳郑多燕15分钟操。吃三餐。早上全麦面包。中午饱。晚饭少。晚饭过后1个小时跳小红帽+10分钟塑身。运动后1小时才能喝水～然后睡觉。
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慧媛哦发表于2014-10-2917:42加油期待看到你美丽变身好的
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完美3366发表于2014-10-2022:52好的。打算吃清淡些。运动，不计划少吃了控制不了少吃加油期待看到你美丽变身
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要么瘦要么死！
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开始。今天用心减肥了。开始工作了～不懒散。本人是做微商的。有点事忙就不会经常吃不停。早上运动一次，晚上运动一次。现在体重56.9kg，目标是53kg-54kg截止2号
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