适合一岁宝宝的花式营养粥 不用海鲜也能补钙还可祛燥
妈妈网_wjeoo
1岁4个月28天 · 来自福州市
2014年11月 精
今天咱来分享一个不需要用到海鲜也能有补钙且祛燥的花式粥——猪骨白菜粥。
人人皆知,秋冬季干燥,饮食应以去燥润肺为主,所以应多进食白色类蔬果,如白菜,白萝卜,白梨等等白色系食物。。。
一碗粥就能把所有你想要的营养跑到碗里来非花式粥莫属,看看米妈今天分享的炒鸡无比简单的宝宝粥。。
如此美味的粥看看需要什么材料:
1.骨头汤:味道鲜美且补钙。。用扇骨熬的。。
2.白菜具体祛燥清肺的功效,胡萝卜和香菇都补血的功能,当然也能让你的粥变的狠美丽更有味口。。
3.适量香米和干贝,干贝用于提味,你若没有可换成瘦肉末。。
做法:
1.先将大米加入骨头汤、干贝和胡萝卜丝入BB煲两小时
2.待粥熟后,再把白菜和香菇切碎末,锅中少许油炒熟后,拌入粥内就行啦。。
是不是很简单呢?
人人皆知,秋冬季干燥,饮食应以去燥润肺为主,所以应多进食白色类蔬果,如白菜,白萝卜,白梨等等白色系食物。。。
一碗粥就能把所有你想要的营养跑到碗里来非花式粥莫属,看看米妈今天分享的炒鸡无比简单的宝宝粥。。
如此美味的粥看看需要什么材料:
1.骨头汤:味道鲜美且补钙。。用扇骨熬的。。
2.白菜具体祛燥清肺的功效,胡萝卜和香菇都补血的功能,当然也能让你的粥变的狠美丽更有味口。。
3.适量香米和干贝,干贝用于提味,你若没有可换成瘦肉末。。
做法:
1.先将大米加入骨头汤、干贝和胡萝卜丝入BB煲两小时
2.待粥熟后,再把白菜和香菇切碎末,锅中少许油炒熟后,拌入粥内就行啦。。
是不是很简单呢?
按热度
评论 ( 206 )
举报 回复(0) 点赞(0)
那个bb煲多钱啊?我也想买个
举报 回复(0) 点赞(0)
我儿子只吃不长肉去年7月的只有18斤脸黄黄的
举报 回复(0) 点赞(0)
你的BB饱是什么牌子的,我家的每次都糊底,粥有糊味
举报 回复(0) 点赞(0)
宝妈扇贝哪里有卖?
举报 回复(0) 点赞(0)
没有BB煲,放什么锅煮会好呢
举报 回复(0) 点赞(0)
宝妈,你这个BB煲是0.7升那个吗
举报 回复(0) 点赞(0)
放盐吗?不然能有味道吗
举报 回复(0) 点赞(0)
好简单,那粥里啥调料都不放?
举报 回复(0) 点赞(0)
宝妈BB煲好用吗?我家宝宝九个月了,我也想买个给他做辅食不知道有必要买么,呵呵因为平时不怎么会做饭,谢谢米妈啦:-D
举报 回复(0) 点赞(0)
这是婴儿专用煲粥的吗,什么牌子的,好用吗,溢不溢锅啊
举报 回复(0) 点赞(0)
宝妈你太棒啦!辅食得向你取经阿你的辅食都发表在妈妈圈了,还是要加你qq号
举报 回复(0) 点赞(0)
好,改天学做,正愁呢
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
举报 回复(0) 点赞(0)
亲爱的,在吗?那个干贝你在网上买吗?我刚好想买给个店名可以吗?
举报 回复(0) 点赞(0)
干贝是什么?我们这边怎么没有。一般在什么地方买呢?
举报 回复(0) 点赞(0)
好东西学习谢谢你
举报 回复(0) 点赞(0)
好好吃哦
举报 回复(0) 点赞(0)
学了新菜式
举报 回复(0) 点赞(0)
米妈0315发表于2014-11-1514:33今天咱来分享一个不需要用到海鲜也能有补钙且祛燥的花式粥——猪骨白菜粥。人人皆知,秋冬季干燥,饮食...别说孩子喜欢喝粥,我都好喜欢喝粥。
举报 回复(0) 点赞(0)
赞一个!好美味的样子哦!明天学习煲一锅试试!
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论