最近看了好多宝妈说血糖高，作为被确诊为妊娠糖尿病 的过来人，和大家分享下，自己的降糖历程，每个人体质不一样，仅供大家参考啦。先说下我第一次糖耐测试，当时空腹7.7，喝糖一小时17.2，医生说从没见过这么高的，然后第二天复查喝糖一小时16.4，两小时12.6。直接就是妊娠糖尿病，让住院，结果被医院忽悠，医院里并没有营养师，就让自己控制，每天测七次血糖，早上7.30空腹，然后早中晚三餐前，现在饭后两小时的血糖，睡前血糖。然后就是自己饮食运动控制。下面是我曾经回复其他宝妈关于饮食方面的回复，字太多大家就看截图啦。除了饮食我基本上每天三主餐后都出去散步，每天一万多步，散步回来后测饭后两小时血糖。因为妊娠糖尿病对大人孩子都不好，之前从来不爱动，确诊后就没偷懒过。之前住院空腹控制在5.3，不合格就开始打胰岛素，现在饮食运动把血糖控制下来了，就擅自停了胰岛素，血糖也没有长上去。希望可以平安生产。按照医生说的孕妇血糖要求高标准是空腹3.3-5.1，饭后两小时4.4-6.7。宝妈们可以对照下。目前对于控制不下血糖的孕妇，胰岛素是最安全的降糖工具，如果需要打的宝妈不要有心里负担，毕竟如果控制不下来对孩子大人都不好而且危险。有什么需要问的可以问我，我尽力解答。