谁说一定要等到孩子断奶才能减肥,哺乳期我就瘦了50斤
妈妈网_4wjbyt
备孕中 · 来自深圳市
2014年12月
楼主正在参加【妈妈圈掉肉王竞选】活动!
2014,你成功掉肉了吗!?
活动地址:
http://q.mama.cn/topic/14996334/
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先发两张瘦身前后得照片
那时候胖得都不忍直视啊,有木有









这是最近瘦下来后,105斤以下












我还在哺乳期,没有节食,只是调整了吃东西的比例,下边慢慢说哈。
我是从七月开始了我为期半年得减肥之旅。
开始一个月肉肉掉的特别快,一个月一下子瘦到137斤,差不多十斤左右吧。后来瘦的就慢点了,一般维持在一周瘦一斤到两斤,控制不好,周末出去下馆子吃饭或肉肉啥的吃多了,前一周的努力就都白费了。到十一国庆节,我就到115斤左右了,一般胖子瘦十斤别人是看不出来的,到瘦二十斤的时候小区里好多熟人就会问我是不是瘦了。有一位两三个月没见的阿姨看到我,吃惊的问你怎么瘦那么多?是不是吃减肥东西了?我当时自豪的跟她说,没有啊,阿姨,我还在喂奶呢,不敢吃减肥得东西。那时候心里那个美阿。等别人都看出自己瘦了,心里就会有小小的成就感,觉得自己的坚持没有错。十月和十一月在110斤左右徘徊了好久,每一段时间就会到一个体重瓶颈期,会在那个体重来来回回浮动一两周。如果坚持自己的饮食习惯,过一段时间就会继续瘦,到现在12月29号,我身高160cm,体重是102.5斤,离我两位数体重的目标差一点点,还需要再加油。
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评论 ( 455 )
妈妈网_skuhg
2022年4月
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怎么吃的,我也想瘦
妈妈网_q8lmjo
2016年8月
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我要做辣妈接瘦40斤
妈妈网_8h19gk
2016年7月
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太捧了
妈妈网_kdkeaw
2015年12月
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我以前150现在112左右
妈妈网_mmjtt5
2015年12月
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励志1
妈妈网_uxvbu1
2015年12月
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我每次坚持一两就坚持不住了,崩溃
妈妈网_uxvbu1
2015年12月
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我也在哺乳期怎么瘦求方法
妈妈网_nkihna
2015年12月
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真厉害我也试试就怕坚持不下来
妈妈网_8x62s0
2015年11月
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吃红薯能代替紫薯吗
妈妈网_yhf7od
2015年11月
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求方法
妈妈网_plm2m
2015年10月
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你都不和补汤吗?我每天都喝汤的
妈妈网_6duckn
2015年10月
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楼主就是控制饮食不咋运动也能瘦阿
娜娜nn8
2015年10月
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可以看卡路里的是什么软件呀
妈妈网_isuiz9
2015年8月
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我也要努力,啊啊啊减肥,果断收藏
妈妈网_do0yme
2015年8月
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辣妈,你太牛啦!
妈妈网_d6vudl
2015年8月
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哪有这么难我吃燃脂冲剂和酵素也减掉的是脂肪管住嘴是必须的尽量不要吃高热量的我特意买了个可以测脂肪的称效果太好了
妈妈网_y4mgo
2015年8月
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怎么瘦得啊!我也胖
妈妈网_170yr
2015年7月
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接棒加油努力坚持!!!
妈妈网_sem8nb
2015年7月
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怎么瘦的
用户geuxlug2bj
2015年7月
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好方法
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