身边很多麻麻都有去美容院的习惯~可是我却对美容院这件事情不太感冒~一方面是认为去一次美容院的花费比较大,另一方面也是觉得麻烦~跑来跑去滴~~~我还不如去逛街买衣服哈哈哈~但是我也会担心自己变老啦,不过我选择的是吃吃吃~不说不知道,其实日常有很多食物都有抗衰老的功能的,平时注意多吃这些食物,就可以防止衰老啦,重点是还可以吃吃吃!!!哈哈哈哈至于吃啥~我之前是有认真上网搜索过滴,现在都分享给各位麻麻~但是声明这只是我的个人生活方式,并不代表什么~如果有什么不对滴地方别打我哈~
第一个是樱桃



嘻嘻~我很喜欢吃樱桃,可是我觉得有点贵~不过好好吃!!真的好好吃,不会常吃,偶尔吃下~她有很多维生素C和维生素A,可以美白哟~
第二个是石榴



我叫这些为红宝石~嘻嘻,不觉得很形象吗~一粒粒地吃好好吃~~而且这个不贵,又可以常吃,这个对皮肤也很好哟,它里面有一种叫鞣花酸的东西,可以抗辐射还延缓衰老,一定要多吃多吃多吃!!
除了水果之外,蔬菜类的我也有留意,首先是黄瓜~
可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹~因为里面有很多果酸，有清洁美白肌肤的作用,如果皮肤过敏,或者是晒伤吃它也有一定帮助哟~吃不完还可以拿来敷脸哈哈哈哈哈
最后就是红萝卜,红萝卜对眼睛好大家都知道,不过除了眼睛它的排毒功效也很好哟~因为里面有很多果胶,也是一种常吃常健康滴食物~我经常用红萝卜下菜,炒个肉丝什么滴就已经好好吃了~宝妈也可以学学~


基本上这几样东西我都会常吃,我也喜欢吃,宝妈也可以试下养成这个习惯~反正吃多点也是好的嘛~嘻嘻,是不是比去美容院省钱多了~