大家好，我是妇产科医生牛雨霞，毕业于中国医科大学，具有妇产临床工作30多年的经验，很高兴被邀请到妈妈圈分享各种关于女性健康知识
今天先来说说关于月经不调原因和调理的问题，我把我懂的都会分享出来，同时如果各位妈妈有什么问题需要咨询或者了解的可以在帖子下留言，我会尽快答复，谢谢。
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月经不调怎么办？如何调理？当今社会，越来越多的女性有了月经不调的症状，月经不调这件事情可大可小，长期出现月经不调的情况，会给身体带来很多疾病。
月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。
【类型】
月经不调分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。
1.月经提前
一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。
【对症下药】
月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。
2.月经推后
指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。
【对症下药】
月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。
3.月经不定期
主要就表现为月经或提前、或错后，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。
【对症下药】
月经不定期以中西调理为治疗目的。
当然，姑娘们也要注意生活细节，放松心情，都是对月经不调有着很大的帮助。
