孕30w突然阴道出血，量少于月经量，出血一天不见好转去医院，诊断为先兆早产。之前大概从28w开始有假性宫缩，每次产检问医生都说没事，自己也没注意，哪晓得这是宝宝在提醒我要注意休息的节奏啊。住院后用硫酸镁加地米保胎，没有再出血，但是假宫缩依然有。
      我把在医院的医嘱结合自己的经验说一下吧：
      1）孕期把自己看得矫情一点，是对宝宝负责。我就是上班来回奔波，还偶尔加班，假宫缩也没注意休息。作为孕妈妈，宝宝无条件依赖你，你能给它的就是一个安稳舒适的成长环境

      2）出现假宫缩的妈妈，尽量不要用手摸肚子，减轻对子宫的刺激。

      3）多卧床休息，少走动。不要做压迫肚子的动作，弯腰啊，蹲姿入厕什么的。

      4）观察自己的宫缩。假宫缩可能是有变换姿势引起，如突然起身之类；也可能是宝宝胎动刺激引起；再就是子宫收缩。第一个不用太在意，注意动作轻缓；后两个尤其是最后一个要注意次数，一小时超过10次最好去医院。我的情况是一天大概十多次，有时间隔半小时，有时2小时。医生的原话是即使一小时一次，一天24次也是正常的；我只要保证每天都是这个频率就还好，频率增加就去医院。

       5）假性宫缩在我的症状是肚子发紧发硬，有时类似痛经，有时就是不舒服。部份集中在肚脐以下及周边。特别注意的是，临产宫缩是整个肚子发紧发硬，30w左右的妈妈宫高多在肚脐上方，如果发紧发硬的部位包括了肚脐以上的整个子宫，那就需要注意。我宫高比较低，肚脐周边发硬就可判断为一次假性宫缩。

       6）有出血立即就医，我当时还抱侥幸心理想自行观察的，幸亏家人叫我去医院，一去就直接住院了。

        当时我在家保胎，宝宝才31周，我的宝宝才能够顺顺利利平平安安，提醒大家要多注意哦…