大暑来袭，在这种每天热成狗的鬼天气里你知道要怎么消暑吗？
妈妈网_bp36p3
备孕中 · 来自广州市
2015年7月 问 精
原来今天大暑，时间过得这么快，明明记得上次我才写完三伏天开始，时间咻地一声又溜走了~大暑过后就是中伏天的开始了~去贴天灸的宝妈们你们换了药没有？我承认我很懒惰，没有去贴，不过既然大暑，也要循例养养生，毕竟我也比较怕si哈哈
好了入正题，大暑是一年当中最热的一天（其实我觉得整个夏天都是这么热= =）当然要消消暑啦，下面给你们介绍一些消暑又好吃的食物，吃货的世界就是这么愉快~哈哈
第一款是赤小豆薏米糖水，这款我之前的帖子也有介绍过，做法就不再多说了~红豆，赤小豆和薏米都是祛湿的，帮助排尿，上厕所的过程中可以把多余的水分和毒素都排出来，大暑雨水多，很多人都很容易湿热，吃这个就最好不过了，而且不会寒凉，加上一点桂圆干还可以补补，很好吃的，赞！
接楼下继续
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原来今天大暑，时间过得这么快，明明记得上次我才写完三伏天开始，时间咻地一声又溜走了~大暑过后就是中伏天的开始了~去贴天灸的宝妈们你们换了药没有？我承认我很懒惰，没有去贴，不过既然大暑，也要循例养养生，毕竟我也比较怕si哈哈
好了入正题，大暑是一年当中最热的一天（其实我觉得整个夏天都是这么热= =）当然要消消暑啦，下面给你们介绍一些消暑又好吃的食物，吃货的世界就是这么愉快~哈哈
第一款是赤小豆薏米糖水，这款我之前的帖子也有介绍过，做法就不再多说了~红豆，赤小豆和薏米都是祛湿的，帮助排尿，上厕所的过程中可以把多余的水分和毒素都排出来，大暑雨水多，很多人都很容易湿热，吃这个就最好不过了，而且不会寒凉，加上一点桂圆干还可以补补，很好吃的，赞！
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评论 ( 16 )
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我就看看不说话
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完全可以这样的，我觉得
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我就看看不说话
queeniehouse 
2015年7月 举报 回复(0) 点赞(0)
我是煲三豆汤喝哦！～也很解暑呢！
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我们这最热都基本不超30度！今天还冷了穿厚外衣！
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不知道我为什么每次吃的小豆薏米，第二天腰都直不起来，是不是太寒凉了啊？
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哇，不错哦，都是好东西啊
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哈哈哈？？？宝妈太大大方方了
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来吧来吧~请你喝~我家里现在就在熬~
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哈哈~宝妈你也太速度了吧
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给我留一碗
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我家都是煲绿豆海带解暑
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第二个是喝的，石斛麦冬茶，比较简单，就是把几种东西放在一起泡着喝就好了，平时经常在办公室就可以喝喝啊，材料就是石斛+麦冬+茶叶，麦冬可以养阴生津，润肺清心，夏天天气热，人容易烦躁，动不动就想抓狂的人可以试试，上长图片，不过不是我拍的，网上搜到凑合着看呗哈哈，另外还有就是石斛，经常煲汤都可以见到它们，这货可以帮助消化，增强新陈代谢运行，对胃也好，加上绿茶泡开就喝，多喝多漂亮哈哈~噢~其实金银花泡水也不错，清热解毒，大人小孩都可以喝，不贵功效又好，别说我没告诉你哈哈光是吃吃吃总是不行的，当然也要保持好的习惯啦，早睡，少喝冷的刺激的东西这些道理你们都懂吧，不要经常破戒就好啦哈哈说了这么多，宝妈你们有没有自己解暑妙招啊？在大暑你们有没有特别吃些什么美食或者什么方法来养生啊，都来说说呗！！在线等求分享啊！！
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