楼主亲妈是个老妇科大夫，退休后在家附近开了小诊所，亲姐和另外还有两表姐在医院妇产科上班，我的备孕生涯就在这四人眼皮地下雄赳赳地开始了...
       首先说明一下楼主是个不挑食身强力壮的女纸，和老公结婚后一直贪玩没想要孩子，直到前两个月爆料全面放开二胎的消息触动，“现在还不生一胎，到时候来不及生二胎”，抱着这种想法开始有要怀孕的年头。亲妈是一直很想要抱孙子的，得知这个消息，便替楼主做了一个备孕计划，放开X措施的第一个月就顺利怀孕了！备孕的宝妈们可以参考一下这个计划！
一、服用“调经促孕”药丸和叶酸片






调经促孕是中成药水蜜丸，在楼主妈妈诊所里拿的，叶酸片是这种医院免费分发的。从来例假开始第五天开始吃，从来例假开始算从来例假开始算从来例假开始算（重要的话说三遍），每天坚持～其实像叶酸这种一天一片都很容易坚持的～
二、排卵期B超检查卵子情况
       楼主妈妈科普的排卵期是这么算的：从来例假开始算，第十天到二十天为排卵期，从来例假开始算从来例假开始算从来例假开始算（重要的话说三遍）。自己可以稍微感觉一下排卵那天的白带是比较透明和粘的，小腹也有一点微微胀，这个时候你就可以到医院做一下B超，看卵子是否成熟，进一步确定自己的确切排卵日起。由于楼主排卵那一天的白带是带一点血丝的，所以更加好确认。（排卵期出血其实不大健康）
三、放开措施，选好日期XXOO
       为了得到质量更好的JZ（你们懂得），在来完例假后请适当调整嘿咻时间，最好就直接禁欲到嘿咻那天，如果是在憋不住，那最好也在排卵那一天前休息一周吧…排卵那天就可以更加努力了