看很多麻麻跟我一样每次做胎监不合格，老要重复做，所以我跟医生混熟以后又多问了几个医生，终于搞清楚胎心监护的重要目标，给麻麻们分享一下，这样心里就有数了。

胎心监护并不是单纯的看胎心状况和宫缩，一个重要目的是【注意了】――在胎心监护结果是胎动很少的情况下，要区分排除是因为缺氧造成的还是宝宝睡觉造成的。【这个指标很重要】。所以，很多胎监几次不合格的直接就叫去吸氧然后再重新测胎监。
我家宝宝每次去医院就特别老实，胎监从来不动，在家就动的欢，也反复做过很多次不合格，有吃饱了去做的，有饿着做的，都有算好胎动频繁时间去做的，一缕不给面子，后来有一次我就想吃个冰淇淋看看，就吃了一个可爱多，巧克力味道的，结果人就活跃起来了，结果这次胎监20分钟一共吃了3个可爱多，才搞定了。因为之前也有吸氧后再做胎监仍然不合格的情况，所以我初步判断我的胎监不合格不是缺氧造成的。而这次一口气吃3个冰淇淋回家差点感冒，所以我不打算强制让宝宝胎监去动了。于是我每天数胎动自己监护为主，我比较懒，用的是那种最懒人的方法：早上7，8点起来数胎动，一直到晚上6点之前，数够12次就算合格了。
总结了一下做胎监的方法：
1，吃点宝宝会有反应的食物，挑逗起床（宝宝在睡觉的情况）
因为宝宝是那种睡几分钟，十几分钟，几十分钟，然后又起来玩一会那样的，所以我们如果刚好每次碰到他在睡觉就无语了，你总得先排除一下缺氧可能性把
2，选择宝宝活跃时段去做胎监
3，做前走动，听宝宝会动的音乐
4，把宝宝弄醒的方法有很多，比如来回翻身，但是如果太过了就成了折腾宝宝折腾自己，得不偿失，比如像我吃v3个冰淇淋，差点搞感冒。
5，在家自数胎动，严格监视每天是否缺氧，一旦有异常立即吸氧或去医院就诊。

以后我最多吃一个冰淇淋，只要排除是缺氧造成不动即可。不会为了胎监合格而去促成合格好看的胎监分数。

原创码字，亲身经历，希望对麻麻们有所帮助！