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大家都知道哈,子宫是胎宝宝的家,子宫的状态好不好,对于好孕影响也很大的吧,所以呢 姐妹们平时一定要注意保养子宫哦,跟吃货然妈一起来看看哪些食物对子宫好呢,学习一下吧

资料显示,白萝卜水分含量极高,还有大量的维生素C和矿物质哦,老家的村里老人都管白萝卜叫地下小人参呢,医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,MM们可以多食用白萝卜哦。可以用白萝卜炖汤喝,也可以清炒,咱老家的白萝卜炒出来甜甜脆脆的,好回味口水都要流出来了


在平时生活中,要想保护子宫健康也可以多吃一些富含维生素的食物哦。比如像辣椒啊、豆角啊、菠菜啊、土豆啊、韭菜啊、鲜枣啊、草莓啊、柑橘啊、柠檬啊这些都含有丰富的维生素c,多吃不仅可以美白皮肤还能保护子宫,一举两得,不吃白不吃,吃了还想吃,坚果、瘦肉、乳类、蛋类、猕猴桃、卷心菜、莴苣、甘薯、山药这些也是很不错的哦。其实然妈备孕期和孕期都吃了很多这样富含维生素的食物,所以,我家然宝长的白白胖胖的,大眼睛双眼皮 ,可爱可爱,么么哒


孕前三个月补充叶酸,备孕期的姐妹都知道的哈,叶酸不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率,同时还可以起到保护子宫的功效哦,这个你肯定不知道吧 (现在知道了,就要注意了哦,说叶酸会导致流产的是谣言,千万不要相信哈)。生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率呢。在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中都含有叶酸的哦。备孕期的姐妹可以多吃点哈,适量即可哈,

对了姐妹们们要注意营养的均衡摄取哦,不要养成偏食以及挑食的不良饮食习惯哦,这样才可以保护我们的子宫健康,为宝贝营造一个温暖舒适的发育环境哦,么么哒。

回复

帮顶一下

学习了

angle_love 发表于 2015-08-10 11:47
帮顶一下
谢谢哟

茹儿aibb 发表于 2015-08-10 11:58
加油

玉婷★ 发表于 2015-08-10 12:12
学习了
我会努力的

我哩个去的 发表于 2015-08-10 12:46
嗯嗯
嘻嘻

顶起来

2015-08-10 14:01:58来自 妈妈网轻聊iPhone版

塔梦兰 发表于 2015-08-10 13:22
顶一个
嘻嘻

mylette3 发表于 2015-08-10 14:01
顶起来
谢谢

努力学习

2015-08-10 15:06:36来自 妈妈网轻聊iPhone版
 
 
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