改变饮食习惯,找到适合自己的运动,吃货都能瘦下来
妈妈网_51i2b
1岁4天 · 来自广州市
2015年9月
这次一定要坚持。选择容易简单的。希望各位一起监督或者结伴。只为了让自己更好,饮食计划为一日1600-1800大卡。吃慢点、少吃零食、吃粗粮和健康新鲜的美食。多吃水果蔬菜、少面粉。由于我太爱吃,可以吃一天、之前减肥老是反复、这次怀孕更放开吃,话说怀孕中期才额外补充300大卡、真的就一碗米饭而儿,别放纵自己贪吃而产后减肥,因为产后还要母乳根本减肥很难。孕期就把握好饮食,坚持运动,让我或者你也一起加油起来

2014年初还没有生孩子



这是前几天的。我希望可以努力争取回到孕前的状态
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评论 ( 92 )
妈妈网_60hkc
2016年4月
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服,哈哈
妈妈网_b07fc
2016年4月
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我就看看不说话
妈妈网_127vb
2016年4月
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我就看看不说话
妈妈网_adhzap
2015年9月
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我也驼背,怎么改善
妈妈网_51i2b
2015年9月
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发了都自动删。不清楚搞什么。你可以百度看看
妈妈网_exum1
2015年9月
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想看!分享哈
妈妈网_exum1
2015年9月
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为什么删了
妈妈网_51i2b
2015年9月
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没有再跟了。因为之前发的吃饭一些心得老删。没有心情了
妈妈网_51i2b
2015年9月
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控制嘴巴。
妈妈网_0prou
2015年9月
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也是哦
妈妈网_exum1
2015年9月
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加油!爱你
妈妈网_exum1
2015年9月
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坚持就是胜利
妈妈网_exum1
2015年9月
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祝蜜好孕
妈妈网_2edg13
2015年9月
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考虑考虑具体来讲口兔兔兔兔图nnbbggnbbbb    bbbvbbbpkghh9pppllllllllllllllllllll  7gggghhhhhhy8uyyyyyyyyyuyyyuixpppxjgfsaawtio
妈妈网_lo2ly0
2015年9月
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我也是,
妈妈网_tyvza0
2015年9月
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你试试时时清
妈妈网_tyvza0
2015年9月
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时时清,还不错的
8萱妈咪
2015年9月
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漂妈妈!
妈妈网_mnz77f
2015年9月
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加油!
妈妈网_go2ob
2015年9月
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背背佳不管用,我买的
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