我是23W+5的时候做的糖耐,产检医院不做糖筛,所以直接就做的糖耐。因为我之前没有糖尿病史,虽然不是非常瘦但也不胖,饮食还算健康(起码自认为还算健康),压根没把检查放在心上,从来没想过自己糖耐会不通过。
刚怀孕的时候每天吐得不要不要的,孕吐结束后就像得到赦免一样,把想吃的都吃了个遍。我从小就很喜欢吃甜食,以前嘴馋的时候经常买一整个蛋糕回去独食,而且根本没有那个意识说孕期还要控制甜食的摄入。后来才知道,孕期甜食不节制非常容易糖耐受损,另外在检查糖耐或糖筛前两周,最好是饮食能节制一些,少吃甜食,检查喝糖水的时候不是一口闷,而是慢慢5分钟内喝完,喝完后多走动一下,这样对通过检查都是有帮助的(当然我不赞成为了通过检查而刻意提前减少饮食,那样的结果是自欺欺人的)。我当时检查前一天还傻乎乎地吃了点巧克力,晚上还喝了绿豆糖水,检查时喝糖水是一口闷(被医生忽悠的),喝完没走动,傻坐在那里打瞌睡。糖水后2小时,悲催地超标了一点。我当时就晕了,怎么也不相信这个结果,医生看了结果虽然说没太大问题,但一边在我的病历上盖了个高危妊娠的章,搞得我超级郁闷。产检医生的建议很简单,就是少吃米饭,戒掉甜食,多做运动。没了!
很多宝妈可能不清楚糖筛和糖耐的区别。简单说明一下:
糖筛:一般是检测准妈妈是否患妊娠糖尿病而做的,筛查前空腹12小时,将50克糖溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血,血糖值≥7.8mmol则为糖筛异常,一般医生会要求你再做糖耐复查的。
糖耐:这个项目本来不是针对准妈妈的,一般是用来排查患者是否患上糖尿病而做的。做糖耐对准妈妈而言是有点痛苦的,筛查前空腹12小时,然后要抽血三次,一次是喝糖水前,一次是喝糖水后一小时,一次是喝糖水后二小时,普通人早上晚点吃早饭还能忍,我们准妈等于两个人,一直坚持不吃不喝到全部抽完血,真的是会饿晕掉的,而且那杯糖水甜的要命啊。一般糖耐是将75G糖或83G糖溶于200~300ml水中,5分钟内喝完。
目前国内妊娠期糖耐各项临界值为:空腹<5.1mmol/l ,一小时后<10mmol/l ,两小时后<8.5mmol/l。一般如果空腹超过5.1,或者三个指标中有两项超标但超标不算太严重,医生往往会诊断你糖耐量受损,属于妊娠糖耐病前期,则会要求你调整饮食,多做运动,然后复查。如果空腹超过7mmol/l,或服糖水后有数值指标超过11.1mmol/l,则有可能会被要求住院。这种情况,亲们还是听医生的话了,住院治疗一下比较好。