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难得十一假期,宝爸家人都放假,大家是不是都蠢蠢欲动想来一次说走就走的旅行?但是当妈的人可不敢随便这么任性哦,想要国庆出行,先来看看小编给大家提供的出游安全小贴士吧!看完后,无论是带球还是带娃出行都妥妥的没问题哦!赶紧看看吧!




===目录===


1.孕妇出游小建议
★不建议出游时段
★出游要注意事项
出游时间多长才合适
出游衣食住行全面看
★孕期出游还需注意
★遇紧急情况怎么办

2.宝宝出游小建议
★出游衣食住行全面看
★宝宝出游还需注意
★遇紧急情况怎么办










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2015-09-30 12:19:27来自 q.mama.cn

1.孕妇出游小建议

★不建议出游时段
孕早期和临产不建议大家出游哦。原因是孕早期的时候,受精卵着床发育,还处在不稳定的阶段,妈妈需要有一个舒适的环境来让宝宝发育。不适宜太过奔波劳累,不然很可能因为胎儿不稳产生先兆流产等症状。怀孕三个月后,到了孕中期妈妈就可以适当出游远行了。

在临近预产期的时候,更加是不建议大家到处跑。因为预产期毕竟是一个参考,很多诱发因素都可能导致宝宝提前或者推迟出生。大家应该做的是收拾好待产包,在宝宝发动的时候去到之前安排好的医院进行生产。尽量避免在外面毫无准备的急匆匆迎来发动,这样子对妈妈和宝宝都是不利的!

★出游注意事项

出游时间多长才合适

孕早或孕晚期准妈要真的需要出游,尽量选择一日游,以不消耗太多的体力为主!
怀孕16-28周的准妈可以适当进行长时间一点的旅行,尽量选择人少的地区。

出游衣食住行全面看

==衣==
衣物以宽松的运动衣裤和运动鞋为主,在炎热和光照强度大的地区,必须带上帽子防晒霜等物品。在寒冷干燥的地方带上保暖外套,润肤霜等。同时要多带一些纸巾或者内裤备孕,因为孕期分泌物增多,带多一点有备无患!

==食==
要严格遵守孕期禁忌,对胎儿有影响不能吃的东西不要吃。而且主要饮食卫生,不要吃生冷,不干净以及平常都不怎么吃的食物,避免发生肚泻状况。在外吃饭时,应了解清楚每道菜是否含有孕妇不宜吃的食物,避免无意中吃到。在坐车途中可以适当准备一下小零食,补充体力的同时,降低恶心等不适感。

==住==
住的地方要保持干净卫生,避免到过于偏僻的地方。流行病传染以及居住卫生条件十分落后的地区尽量避免前往。

==行==

飞机:
1.怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机,除医生诊断不适应乘机者外,按一般旅客运输。

2.怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机,应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。

3.下列情况,航空公司一般不予承运:A.怀孕35周(含)以上者;B. 预产日期在4周(含)以内者; C.预产期临近但无法确定准确日期,已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者; D. 产后不足7天者。

另外因为高空有电离辐射,有气压的改变,这些可以导致早产的发生。所以在坐飞机的时候,多半也是在早孕期,最迟是在34周,因为到后面更容易发生一些意外的情况,破水、早产。

轮船:
这三种情况不适合坐船
1.如果你有某种孕期并发症、以前早产过,或者怀的是双胞胎或多胞胎,医生可能都会反对你坐邮轮旅行。

2.孕早期如果你的孕吐还没有结束,可能需要延迟行程,直到不再孕吐。怀孕期间保持水分很重要,呕吐很快会让准妈妈脱水。如果你容易因晃动而感到不舒服,可能也需要重新考虑航行计划,

3.大多数邮轮规定,孕期超过24周或是在离船时满24周的孕妇禁止坐邮轮。孕晚期是关键时期,孕妇要考虑由于风浪大而可能发生晕船,诱发早产或流产等情况的发生。

火车:
避免和人群挤在一起,了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准妈妈容易尿频,而且憋尿对准妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。

汽车:
孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车,如果可能,尽量坐火车或飞机。同时带上几个塑料袋以免晕车呕吐。要佩戴好安全带。如果是自己驾车出游的最后一两个小时挺长一次,下车步行几分钟,活动一下身体,促进血液循环!

步行:
孕妇的出游步行时间最好控制在半小时以内,看个人情况多休息一下避免过于劳累。

★孕期出游还需注意

1.出游前要做好计划,以轻松愉快的旅途为主,时间方面预留宽松。让孕妇和宝宝都有更多的休息时间。并注意到所出游地区来个全面的了解,当然是否有足够的医疗资源应对突发状况。

2.避免到海拔过高的地方,因为高海拔地区氧气密度低,容易产生高原反应等症状。若想进行潜水活动则不要下潜超过18米的水深,避免“减压病”的发生。同时过山车冲浪这些超刺激活动,准妈一定都要say no!还要避免人多吵闹的地方。

3.出游一定要有人陪同,切忌单独外出,避免意外的发生。同行人员需担负起照顾陪伴孕妇的重任。

★遇紧急情况怎么办

1.出游前做好准备,携带好自己的小药包。带上肠胃炎,止泻药等常用药品和一些外用的药膏,并要熟知药品的使用方法和分量,在遇到突然状况时能迅速反应过来。

2.出行前最好先咨询产科医生,自己的身体状况是否适合出行。在旅途适合一定要带上孕妈的资料和证明文件,如孕妇产前检查手册,保健卡,身份证等,以便出现问题时到当地医院治疗医生能第一时间准确了解你的身体状况。

如果是到国外旅游,事前可以请医生写一封信或病历摘要,记录你的怀孕情形和产前检查的状况。当然英文好的可以自己预先总结翻译出来带在身上。这样万一到国外就诊医生也能明了你的状况。还可以记录下平时做检查的医生的联系方式,在发生危急情况你说不清楚的时候第一时间联系到医生。

3.身体一旦发生不适如阴道出血,下腹疼痛等症状,应立马终止行程,并到最近的医院进行检查。





2015-09-30 12:19:51来自 q.mama.cn

这里主要针对0-3岁幼儿出游问题

2.宝宝出游小建议


★出游衣食住行全面看


==衣==
衣服要根据出游当地气温带好,可以多带几套替换衣服。要及时地根据气温给宝宝增添或减少衣物,避免闷着或冷着带来的感冒的病症。

==食==
吃母乳的宝宝妈妈出门前应带好一条小方巾之类,在外喂奶时候用作遮挡避免尴尬。
吃奶粉的宝宝妈妈应该预先根据旅程时间携带小量或者分装格子,并准备好奶瓶和冷热水瓶。
在外吃饭时候一定要保证食物的卫生,不要轻易喂宝宝从没尝过的食物,避免引起腹泻。

==住==
选择干净安静的住宿条件,因为宝宝出游本来就缺乏安全感,而且也容易造成水土不服现状,所以宝爸宝妈应选择舒适的居住环境让宝宝感到安心。

==行==
飞机:

航空公司规定出生14天以上、身体健康的婴儿,才可以搭乘飞机。由于刚出生的新生儿肺部尚未完全张开,毛细血管脆弱,身体对气压、重力等因素变化耐受力较弱,因此14天内的新生儿不宜乘机。最好等到宝宝4~6周以后再带他飞行,同时还要注意,上机前不宜让宝宝吃得太饱,还要保证没有发烧症状,鼻腔必须通畅。同时专家表示,婴儿最好3个月以上才让其坐飞机。因为怕对宝宝的耳膜造成损伤。带宝宝搭飞机需注意下列事项:

1.订机票时告知航空公司你会带一个婴儿一起旅行,请航空公司给你安排合适的座位(有些航空公司有母婴座位)。登记牌时尽量早去,可以要求公务舱后面的第一排位置,座位比较宽敞。另外尽量要求不满仓的时候,旁边留座,宝宝可以单独有座位。

2.安排好时间,最好预留突发事件的处理时间,因为你不知道宝宝可能发生什么状况。

3.随身行李不要太多太麻烦,以免造成行动不便。

4.在起飞和降落时,让宝宝保持清醒,可以通过让宝宝吸奶嘴和喝东西降低他不安的情绪,并减少长途飞行引起的耳部不适。

5.航班选择宝宝睡觉的时间,在飞行中途尽量安排宝宝睡觉。

6.为宝宝准备一些飞机上可以吃的零食,以免宝宝不喜欢飞机上的食物。如果定境外航空公司的话最好事先说明要定儿童餐,因为大多数都会有小玩具给小朋友玩,而且餐食上会有一些适合小孩儿的吃的。

7.在飞机上最好抱着宝宝,不要让宝宝到处走动,以免颠簸时引起碰撞而受伤。
火车:
避免宝宝进行走动影响到其他人或者带来的磕磕碰碰,坐车时候预定下铺能给你和宝宝带来更大的活动空间。坐车的时候注意不要让宝宝长时间观看窗外移动的物体,避免宝宝头晕和不适。因为2岁以下的宝宝几乎不会晕车,3~12岁的宝宝是最容易晕车的

汽车:
长途公共汽车不要让宝宝随意走动,同时避免把手伸到窗外。如果是自驾游,妈妈切忌抱着宝宝坐副驾驶,应该坐到后排并让宝宝坐在安全座椅上。

★孕期出游还需注意

1.出游建议携带用品:
保温杯,纸尿裤,干湿纸巾,垃圾袋,换洗衣服,宝宝餐具,宝宝推车和背带,玩具等。药品方面,退烧药,腹泻药,过敏药,棉签,创口贴,驱蚊水等!

2.出游必须带上宝宝的出生证或者户口本,出国旅游的还要带上护照等。

3.长途旅途乘坐交通工具时候,宝宝可能会感到不适而进行吵闹。宝爸宝妈应该注意及时进行安抚,或者利用玩具等分散宝宝的注意力。

4.随时观察宝宝的身体情况和精神状况,发现宝宝感到疲倦时候应让他进行休息,增加他睡眠时间。若宝宝身体不适应及时到医院进行就诊。

★遇紧急情况怎么办

1.宝宝出现不适时应立马翻出出现前带的常备药,给予缓解治疗。同时寻求机场酒店等工作人员帮忙到最近的医院进行治疗。

2.关于宝宝要上厕所的问题,2岁以下的宝宝最好是穿纸尿裤出门。如果实在不愿意就在看到卫生间的时候都习惯于问一下宝宝要不要上厕所,爸妈也应该注意记下附近卫生间的位置,避免宝宝一急起来找不到厕所。

3.在人多的地方,一定要紧看孩子,避免走丢,可以使用童防走丢失带等用品。同时大一点的宝宝要教育他如果找不到爸爸妈妈一定要留在原地不要乱跑,不要跟随陌生人的离开。

假期出行,妈妈们必须谨记以上的出行小贴士,希望各位妈妈都能度过一个愉快的国庆假期吧!


2015-09-30 12:20:07来自 q.mama.cn

孕期出远门,一定要根据自己实际情况来进行哦

2015-09-30 12:20:34来自 q.mama.cn

靠前了!

2015-09-30 12:29:49来自 妈妈网轻聊iPhone版

感谢小编的温馨提示!

2015-09-30 12:30:25来自 妈妈网轻聊iPhone版

哇,好全面,学习了,谢谢小编😘


亲爱哒小编,话说疯狂孕志的奖品什么时候寄出吖?😁

好想出去玩,但十一人好多,怕被挤到

回复@Er.滢:亲爱的,已经跟厂家沟通了,国庆后会进行发货。我们会努力敦促他滴!十分抱歉啊!

2015-09-30 19:47:32来自 q.mama.cn

Er.滢 发表于 2015-09-30 13:05
哇,好全面,学习了,谢谢小编😘


亲爱哒小编,话说疯狂孕志的奖品什么时候寄出吖?😁 ...
亲爱的,已经跟厂家沟通了,国庆后会进行发货。我们会努力敦促他滴!十分抱歉啊!

2015-09-30 19:47:53来自 q.mama.cn

蔷薇 发表于 2015-09-30 19:47
亲爱的,已经跟厂家沟通了,国庆后会进行发货。我们会努力敦促他滴!十分抱歉啊!
没事,我们以为你忙得忘记了

好贴心的编编

 
 
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