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一直会自己炖【陈皮冰糖柠檬膏】泡水喝,对喉咙干痛咳嗽很有效,前阵子喉咙痛自己炖了一瓶每天舀一勺泡水喝效果很赞! 特意加了十几年的新会老陈皮(听说陈皮放的年份越久药效越赞👍),加上润肺止咳的老冰糖和生津美白的柠檬,⚠注意不加一滴水,文火按配方比例慢炖10小时以上才能发挥药效作用
👇下面给大家码码教程喔
1、首先将柠檬洗净,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。
2、擦干柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。







3、准备一个炖盅,放进切好的柠檬,铺上冰糖和几片洗净的陈皮 。隔水炖10小时。








4、经过10小时的微火隔水慢炖,成品晶莹剔透,味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的酸涩,还有点老陈皮的微苦味 味道尝起来给人温润的感觉,颜色也很漂亮






5.舀一勺➕温水泡起,喝完喉咙舒服人也精神



冰糖炖柠檬属于一种养生食品,润喉、止咳、预防咽喉炎、喉咙痛,对慢性支气管炎也有改善作用,当然,这只是辅助性食疗,根据体质的不同以及病情的轻重,效果是因人而异的,但不管效果怎样,在干燥的季节泡上一杯柠檬茶总是好的

回复
2015-10-23 16:16:57来自 妈妈网轻聊iPhone版

陈皮冰糖柠檬膏的饮用方法:秋冬可用温开水、冷开水,夏天可加冰冲调饮用。 不过由于柠檬和陈皮原有的苦涩味,加上冰糖炖制10个小时,所以入口会感觉有苦味和微涩感,转而回甘,但是柠檬膏能淸热下火,对付喉咙不适,止咳,靠的就是这些苦、涩的成分,而且这种入口微涩,转而回甘的感觉,所以如果喉咙容易干痛或者用嗓过度的比如老师们都可以饮用



2015-10-23 16:29:52来自 妈妈网轻聊iPhone版

常喝冰糖柠檬膏水可以化痰止咳,对有咽喉炎,喉咙痛,慢性支气管炎患者有缓解作用,秋季很多小儿百日咳的也可以喝,酸甜度可以已经把握,冰糖柠檬特别适合烟酒过多,熬夜的人,一年四季都能喝,男女老少皆宜!喝不完的可装玻璃瓶放冰箱冷藏存放,想喝的时候舀一勺泡水饮用就好啦,我前几天喉咙干涩就是喝这个,比单喝白开水好

2015-10-23 16:49:44来自 妈妈网轻聊iPhone版

容易秋咳秋燥的亲们可以试试冰糖炖柠檬,冰糖炖梨燕窝确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨➕燕窝,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖更好。 柠檬果味酸甘,性平,化痰止咳,生津健脾。常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺,柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用








2015-10-23 18:23:22来自 妈妈网轻聊iPhone版

自己动手炖的亲们记得要炖够10小时喔

2015-10-24 20:24:26来自 妈妈网轻聊iPhone版

宝妈!柠檬膏多少钱一瓶

我婆婆也炖了好多

宝妈在卖吗?

 
 
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