喉咙干痛不适,容易秋咳的炖点老冰糖炖柠檬膏,泡水喝效果赞赞的
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备孕中 · 来自广州市
2015年10月 精
一直会自己炖【陈皮冰糖柠檬膏】泡水喝,对喉咙干痛咳嗽很有效,前阵子喉咙痛自己炖了一瓶每天舀一勺泡水喝效果很赞! 特意加了十几年的新会老陈皮(听说陈皮放的年份越久药效越赞👍),加上润肺止咳的老冰糖和生津美白的柠檬,⚠注意不加一滴水,文火按配方比例慢炖10小时以上才能发挥药效作用
👇下面给大家码码教程喔
1、首先将柠檬洗净,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。
2、擦干柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。
3、准备一个炖盅,放进切好的柠檬,铺上冰糖和几片洗净的陈皮 。隔水炖10小时。
4、经过10小时的微火隔水慢炖,成品晶莹剔透,味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的酸涩,还有点老陈皮的微苦味 味道尝起来给人温润的感觉,颜色也很漂亮
5.舀一勺➕温水泡起,喝完喉咙舒服人也精神
冰糖炖柠檬属于一种养生食品,润喉、止咳、预防咽喉炎、喉咙痛,对慢性支气管炎也有改善作用,当然,这只是辅助性食疗,根据体质的不同以及病情的轻重,效果是因人而异的,但不管效果怎样,在干燥的季节泡上一杯柠檬茶总是好的
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1、首先将柠檬洗净,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。
2、擦干柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。
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4、经过10小时的微火隔水慢炖,成品晶莹剔透,味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的酸涩,还有点老陈皮的微苦味 味道尝起来给人温润的感觉,颜色也很漂亮
5.舀一勺➕温水泡起,喝完喉咙舒服人也精神
冰糖炖柠檬属于一种养生食品,润喉、止咳、预防咽喉炎、喉咙痛,对慢性支气管炎也有改善作用,当然,这只是辅助性食疗,根据体质的不同以及病情的轻重,效果是因人而异的,但不管效果怎样,在干燥的季节泡上一杯柠檬茶总是好的
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评论 ( 326 )
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好帖实用收了
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材料的份量呢?
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宝妈如果你要的话可以找我
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哦哦,好吧。
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应该不行,因为明火10小时太久了,水很容易烧没了
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嗯嗯。不用炖锅可以吗?家里没有。
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如果太严重不知道可不可以,喉咙干痛或者咳嗽就挺好的
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好棒,赞一个
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喉咙发炎可以吗?
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嗯嗯,记得隔水炖到颜色很深
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多喝喝,希望你赶紧好起来
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电炖锅
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隔水炖
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我都咳了好久了,吃药不管用,收藏着,试做一下,宝妈谢谢您分享!
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没有水怎么炖
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不错,哦
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亲,拿什么东西可以炖10个小时啊?
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不错哦,刚好今天买了柠檬和冰糖,晩上来炖
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果断收藏
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