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产假休完也已经有三个多月了,在重新回到工作岗位的这段时间里扮演着一名吃苦耐劳的背奶妈妈角色,期间辛苦不用赘述。可由于工作属性的关系,其中还是被公司无情的安排了几次短途出差,呜呼哀哉!所以为了保证我儿能喝到纯天然的母乳我也是拼到不行,并且为了防止回奶,我也算是总结了些许防治回奶的经验,宝妈们不妨一同分享下~


第一,提前做好出差前规划

如果不得不出差,前期也最好和老板人事沟通好出差时间地点,以备做好详细的行程安排。

我当时是在哺乳期,老板还是能够体谅到我的特殊情况的,安排的出差时间都不长,但各位宝妈注意了,哪怕是二,三天也要尽量安排好出行的时间,特别的早起或晚睡都会影响妈妈们的情绪,导致回奶,所以出差的时间切记提前沟通安排好哦~



第二,也是最重要的一点,做好吸乳防回奶工作,一定要带好吸乳器,带好吸乳器,最好带上两个吸乳器,重要的事情说三遍!

虽然只是出去了短短三天,吸乳器也是我第一时间塞进行李箱的!我在孕期就是图方便,特地买了两个飞利浦新安怡的吸乳器,一个是单边电动的,一个是手动的。电动省时省力,手动轻巧方便带出门,短途游中全派上用处。


电动的因为需要有电源,所以我就把它放在宾馆的固定位置,在宾馆里我就用电动单边吸乳器来刺激乳汁分泌。同时单边电动吸乳器还可以装电池,方便携带,适合短途行程。如果需要在飞机,火车上待较长时间带上新安怡手动吸乳器就更轻便好用,新安怡的所有型号的吸乳器都采用了花瓣式吸口可以刺激乳汁分泌,吸的久了也很舒服,而且不会痛痛的,反而有点舒服呢~大家切记,虽然在外,但只要有胀奶的感觉了就去找相对隐蔽的地方把奶吸出来,不能因为忙忍着不吸,别看小小的二三天时间,只要几次长时间不吸,就明显会影响出奶量,奶就是这么回掉的,到时候再催奶就麻烦了。









第三,在外也要适当注意营养和休息


出差在外,整天忙碌也没有条件吃上家里的饭菜,不过大家确保自己一天的正常饮水量,喝不上煲的汤也可以多喝一些牛奶来保证营养,充足的水份也能有效的防止回奶。我通常出门就灌一大杯柠檬水,容量很大,能喝很久,随时补充水分~另外出差在外,多忙也要保证有足够的睡眠哦~






当背奶妈妈遇上工作出差,记住前面三个点防止回奶也是可以做到的,养育很辛苦,但看到自己家的宝贝健康快乐成长每一天,那些困难就随风而去了。



小小TIP:就是在出差前多帮宝宝准备一些口粮,每次出差前用吸乳器刺激为宝宝多吸几天的口粮。存放在我精挑细选的新安怡储奶袋里。明天又要出个小差了,刚挤好的口粮照PO一下。





回复
2015-10-27 15:30:44来自 q.mama.cn

我都不怎么用吸奶器,一用乳头就吸肿,涨的不行就用手挤挤

哇哇,支持啦

新安怡,我的信赖

我都没买吸奶器。完全宝宝吸。

支持新安怡!

大爱新安怡啊

2015-10-27 18:26:38来自 妈妈网轻聊iPhone版

一直用的它

2015-10-27 18:26:48来自 妈妈网轻聊iPhone版

粉一个呗!

2015-10-27 18:27:01来自 妈妈网轻聊iPhone版

支持新安怡,好产品才更加受妈妈们的喜爱

2015-10-27 19:44:22来自 q.mama.cn

为了宝宝,辛苦也不怕累

2015-10-28 11:12:35来自 q.mama.cn
 
 
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