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“天啊,怎么办我的孩子,全脸没一块好地了,我快疯了”
“全家人的心都纠成一团,不让宝宝抓他就哭,让他就笑哪怕流血,我除了哭别无选择”
“救救我的孩子吧”
  …..

这些妈妈的话,想必皮肤科医生经常听到,不知道的人可能还以为宝宝得了什么大病呢,其实困扰妈妈们的是一种很容易在婴儿期就患上的——湿诊。

婴儿湿诊又称“奶癣”,最早可发生在2-3个月的婴儿身上,一般2岁以后发生的概率会减少。

  婴儿湿诊大部分是可以在医院及时治疗和控制的,但还有一部分不但无效反而越治越历害,反复发展到成年期成顽固湿诊。

  其实湿诊的发生和体内的营养状况有很大的关系,提前预防才是关键。

  平时工作中,我遇到的都是已经患上湿诊的孩子,我会直接给出调理的方案来。但是现在,我作为一名准妈妈,我深知在孕期就打好营养基础对预防湿疹有多么重要。所以在这里把具体的也分享给其他的妈妈们!

  首先,在我怀孕期间,我会保证摄入足够的必须脂肪酸—Ω-3脂肪酸和钙质。




  因为Ω-3脂肪酸具有抗过敏的功能,大量的研究表明大凡是过敏体质,体内的Ω-3脂肪酸都严重缺乏,Ω-3脂肪酸是构成皮肤表皮细胞的必需成份,如果缺乏不仅容易患湿诊,也更容易让机体发生炎症;充足的钙摄入能减少肠道的通透性,防止大分子物质透过肠道吸收入血而发生过敏。宝宝在妈妈肚子里的时候,所有的营养都靠妈妈的血液供给,所以在孕期就必须足够摄入保证营养的均衡。

   富含Ω-3脂肪酸的食物主要有坚果类、深海鱼、亚麻油、紫苏油,其中亚麻油中Ω-3脂肪酸含量达到70%以上,是非常理想的食物补充,所以在整个孕期我都要吃亚麻籽油,每天10-15毫升左右,与其它的食用油混合一起吃。

回复
2015-11-23 12:43:47来自 妈妈网轻聊iPhone版

富含钙的食物主要有牛奶、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱、芥菜等,正常钙的推荐摄入量是孕早期800毫克/天,孕中期1000毫克/天,孕晚期1200毫克/天,我每天的饮食都会安排奶类、豆类、绿叶蔬菜的摄入,但光饮食还满足了了,在孕中后期,我每天会额外补充200-400毫克的钙以保证钙的充足;另外在有阳光的天气,我会去户外溜达下以促进钙的吸收。

除此之外,在孕期我会尽量少吃辛辣刺激的食物、避免海鲜贝类,少在外就餐,烧烤油炸类我会远离,超市的零嘴小吃能少吃就少吃……因为它们都有可能会增加我的孩子患湿疹的几率。

其次,宝宝出生后,我会重视他(她)的为喂养、饮食安排和环境方面的一些细节。

母乳喂养相比奶粉会大大减少宝宝患湿诊的可能,因为母乳含宝宝所需要的全部营养和抗体,而且非常好吸收,母乳中含大量抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其它免疫因子,尤其是初乳中含有免疫球蛋白,可有效预保护宝宝的免疫力,减少炎症和湿诊的发生。而配方奶粉即使再模拟母乳的营养成份,其功效也不可能跟母乳媲美的。如果妈妈确实因特殊原因不能母乳,那么一定要选择专门的婴儿配方奶粉,最好的低敏的配方奶粉。



宝宝辅食的添加,我一定会遵循宝宝的消化原则来,从易吸收的米糊、菜泥、果汁类开始,由稀到稠,让宝宝的肠胃慢慢去适应,最后才会添加蛋白类的如鸡蛋、鱼,这些4个月以后才会添加,如果家族里有过敏史的,最好晚1-2个月再添加,由少到多,添加的速度要慢,宝宝适应了再换品种。

我知道宝宝天生是不会挑食,更不会挑剔口感的,所以一开始我就要避免含调味料、色素、防腐剂类的食物,只给宝宝吃新鲜天然的食物,拒绝加工食品。最普通的食盐,我会在宝宝1岁以后才会在饮食中添加一点,因为很多天然食物就含有钠的成份,宝宝1岁以内所吃的辅食中已经足够了。

在宝宝成长过程中,很重要的一点就是要保持宝宝大便通畅,因为很多湿诊发生的原

2015-11-23 12:44:43来自 妈妈网轻聊iPhone版

就是小儿肠壁发育不全、通透性高,宝宝一旦便秘,必然影响肠道发育。所以宝宝的饮食,我会保证他(她)充足的水份、膳食纤维以及益生菌,必要的时候我会让宝宝直接补充益生菌,它不仅有益肠道菌群,还能提高宝宝的免疫力。只有保证宝宝的免疫,才能减少宝宝生病的机会,少生病才能减少吃药吊瓶的机会,事实上宝宝经常吃药,也会影响肠道发育破坏肠道菌群、增加肠道通透性,从而更容易患湿诊。



  另外,宝宝的洗护用品要专用的,温和偏酸性的产品,避免碱性的产品让宝宝皮肤变薄而容易发生过敏;有了宝宝,我家里一定不会再养宠物,也不让老公在室内抽烟,更不会在扫地时扬起灰尘而是选择湿擦地板,还会保证家里的通风环境。

  我要做的这些事,并不麻烦,也不会给自己额外增加负担,只是多注意了一些细节,但是我相信,只要做到了,就一定会有一个不容易患湿诊的宝宝喔!

2015-11-23 12:45:09来自 妈妈网轻聊iPhone版

我身上就经常起 愁人 怀孕起的多

营养师蓝弧 发表于 2015-11-23 12:44
富含钙的食物主要有牛奶、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱、芥菜等,正常钙的推荐摄入量是孕早期800毫克/天,孕中期1000毫克/天,孕晚期1200毫克/天,我每天的饮食都会安排奶类、豆类、绿叶蔬菜的摄入,但...
你好,对孕期血糖偏高有什么好方法

在这里几句话说不清哦

2015-11-23 14:45:18来自 妈妈网轻聊iPhone版

我家宝宝那时长湿疹,真是愁啊

2015-11-23 14:53:10来自 q.mama.cn

看了帖子,学习了很多

2015-11-23 15:13:07来自 q.mama.cn

一一帆妈妈妈 发表于 2015-11-23 15:13
看了帖子,学习了很多

2015-11-23 15:14:58来自 q.mama.cn

我家湿疹用的婴宝维肤膏擦好的

看着好可怕呀,宝宝稚嫩的皮肤。。。我得学习学习将来做个预防

2015-11-23 17:23:52来自 q.mama.cn

收藏了,好赞,希望分享更多啊

2015-11-23 17:24:05来自 q.mama.cn

   学习了

2015-11-23 17:35:55来自 q.mama.cn

湿疹居然也这么可怕,谢谢分享,学习了

2015-11-23 17:51:51来自 q.mama.cn

羽羽毛 发表于 2015-11-23 17:24
收藏了,好赞,希望分享更多啊
好哦,有时间了多分享

2015-11-23 18:15:56来自 妈妈网轻聊iPhone版