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作为一个生过宝宝的我,在怀孕时也迷茫过,这是我的一些怀孕心得,有的没有做到,生完宝宝后才听一些朋友说,补充完善在这,大家一起探讨哦!
一.提高卵子质量的食疗法。
1、黑豆(补充雌激素)
时间:月经干净后连吃6天黑豆。
做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第—天起,每天吃47颗,连吃12天。(注:这是未来准妈妈吃的,未来准爸爸不要吃)


2、甲鱼汤
时间:月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促进卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃—次)
材料:来月经的第五天吃,一斤重甲鱼,加枸杞10克、山芋肉10克.淮山10克,炖大概45分钟。注:枸杞、山芋肉、准山,药房有售。
做法:甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精,味道酸酸的,味道还可以。


二.暖宫:女人大部分部有点宫寒,手凉脚凉的亲可以试试
1、红糖生姜水
时间:从月经干净后的第二天开始连服7天
用法:用450克红糖加l50克生姜加水,生姜剁得碎碎的,隔水蒸30分钟,分成12份。(这12天里不要和老公同房,12天后再同房。)
2、艾草泡脚
每周用艾草烧一大锅水泡脚1至2次,可以先买30元钱的艾草,很大一堆,每次抓两大把放水里煮开泡脚,—直到怀孕就停止使用。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。不过没关系,生完孩子哺乳期结束后,用白醋稀释在热水里泡脚,黄黄的脚指甲就慢慢变白,恢复原有的颜色了。

回复
2015-12-06 14:34:15来自 妈妈网轻聊iPhone版

甲鱼不是有堕胎的作用吗

li1y666 发表于 2015-12-06 16:35
甲鱼不是有堕胎的作用吗
那是怀孕之前,,一旦怀孕就不吃了

2015-12-07 14:32:03来自 妈妈网轻聊iPhone版

我也在备孕,特别实用

2015-12-09 02:18:29来自 妈妈网轻聊iPhone版

甲鱼是什么啊,在哪可以买到,我还在母乳期可以吃吗,打算备孕二胎了

请教一下黑豆也是连吃12天吗?连吃12天后才可开始同房?我基本上月经结束一个星期左右就到排卵期了,该怎么吃黑豆呢

2015-12-09 10:05:30来自 妈妈网轻聊iPhone版

简简单单的未来 发表于 2015-12-09 02:18
我也在备孕,特别实用
可以试试燕窝

2015-12-09 14:19:57来自 妈妈网轻聊iPhone版

黑豆不是月经过后连吃六天吗?怎么又变成12天了

昔日的彩霞 发表于 2015-12-24 14:35
黑豆不是月经过后连吃六天吗?怎么又变成12天了
到底该相信谁呢?

黑豆,红糖生姜水,我可以做!

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