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看我帖子的亲们,就知道我稳稳妈啦,我是个热心的妈妈,无奈,事物繁忙,不能立刻回复亲们!
    转入正题,稳稳妈从来都是崇尚健康瘦身,节食,消耗水分,NONONO!
















稳稳妈历年照片。从来,都是,这,么,瘦!

回复
2015-12-15 12:18:12来自 妈妈网轻聊iPhone版

我就简单总结几点瘦身经验,能瘦下来容易,健康德瘦下来并且能保持很重要!
1,不是不吃饭就能瘦,各种体质不一样,虐待自己的身体,以后是不行的。肉可以吃,不能同时吃好几种肉。动物内脏就是最容易发胖的东西。
2,水果蔬菜营养还容易有饱腹感,尤其土豆。养生又能做吃货,又能美美哒,由内而外才能保持长久。
3,懒的妹妹可以吃酵素啊,小树熊有卖哈!
4,减少熬夜时间,太晚了就不要甜食了,不要饭前运动,这样会吃的更多好么?

2015-12-15 12:29:08来自 妈妈网轻聊iPhone版

还有一个好的心态很重要啦,整天和林妹妹是的,很容易发胖哦,脸色也会很差的。



减肥不要减胸的要在减肥期间补充一些豆制品,保证激素的稳定才好呢!

2015-12-15 12:33:04来自 妈妈网轻聊iPhone版

顶你一个

支持稳稳妈

2015-12-15 13:55:11来自 妈妈网轻聊iPhone版

请问哺乳期可以吃酵素吗

一个很OK的女人1 发表于 2015-12-16 10:53
请问哺乳期可以吃酵素吗
不可以

如果你在孕期没吃过就最好不要吃

稳稳的漂亮麻麻 发表于 2015-12-15 12:33
还有一个好的心态很重要啦,整天和林妹妹是的,很容易发胖哦,脸色也会很差的。

减肥不要减胸的要在减肥期间补充一些豆制品,保证激素的稳定才好呢!
具体怎么减的可以说下吗亲

娟娟510825 发表于 2015-12-16 19:02
具体怎么减的可以说下吗亲
主要了解自己身体状况制定,你哪里胖就是哪里有问题,然后调理身体,在搭配其他方案

2015-12-16 23:09:06来自 妈妈网轻聊iPhone版

赞一个,我全身上下都胖怎么办

 
 
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