跑步打卡第二天，介绍一下针对腹部锻炼的器械
两天周末休息结束，陈笑猫又开始锻炼啦！上次有朋友说想知道器械和使用方法，我就从我并不专业的角度稍稍介绍一下。健身房拍照不太容易，也请大家将就着看吧！今天任务：跑步6公里（时速9公里），卷腹60个（23公斤），上臂60个，侧腹左右各60个，仰卧起坐50个运动时间：晚上5:30-7:30今天本来给自己定的目标，是40分钟之内跑完6公里，差一点点没有完成，下次加油。