不用羡慕别人，按我说的做，想不瘦下来都难，
我刚怀孕的时候110斤，很多人可能听到你110斤不瘦阿，但是我170高，因为是骨架大，我家人都是大骨架，怀孕前三个月妊辰反应吐的厉害，不想吃饭，去做b超医生说婴儿小有点营养不良，听到医生说要多吃点对宝宝好，回到家我就特吃猛吃。越来越胖越来越重直到临盆前一天156斤，妈呀，重了46斤，好想哭，还好月子里瘦了十几斤，知道我怎么在月子里瘦了十几斤吗，嘿嘿，母乳，母乳，母乳最重要，也是减肥的关键，月子里老是出汗，每天喝大量的红糖水‘，。吃饭的时候我吃的并不比别人少，每一餐都有6个鸡蛋一天要吃18个.我每天吃的月子餐都是婆婆用"盆"给我装上来，想想好恐怖“盆”什么概念，比如黄豆猪蹄，上面在放6个荷包蛋，鲫鱼汤，反正好多下奶的食谱每天不重样的吃，婆婆每天不重样的做，吃的特别的营养。导致奶水很多宝宝吃不完，，月子里我瘦了是十几斤，宝宝涨了几斤肉出了月子，每天宝宝自己带，自己抱着。也是一种减肥的运动，宝宝睡觉没事的时候可以坐坐家务，尽量让自己多动动，每顿饭多喝汤，奶水充足，哺乳期可以做做瑜伽，有氧，无氧。尽量让自己多出汗，在宝宝1周一个月的时候，我成功的断奶了每天加大运动量跑步5公里，减肥操45分钟，之后无氧，每天狠狠虐自己，虽然过程很辛苦，但是