今年的冬天我们这边雨天泛滥啊，大雨小雨毛毛雨，阴沉沉的天总是让人容易犯懒，元旦刚见了几天的太阳没俩天又变天了，这样的天气也最容易滋生湿气，潮湿的外在环境使得外来的湿气也会侵入我们体内。

我自己那几天最明显的表现是试过最多的一天跑了四次洗手间，像挤牙膏似的，总有便不尽的感觉; 舌头俩侧齿痕明显且比较深; 小肚子也较之前鼓了。好吧，都是湿气惹的祸，所有这些也都在提示我必须尽快去湿了，否则任由湿气疯长的话，后面有我苦头吃的。对于酷爱喝汤的我来说，正好轮到这俩款去湿汤上场了。

1. 鸡骨草猪横利汤

鸡骨草:  清热利湿，舒肝止痛，而且对黄疸和肝炎都有很不错的疗效，主产于两广地区，超市一般都有干品卖。

猪横利: 这个灰常便宜，只要一块钱一条，是不是忒爽，别看便宜，作用大大的。可以健脾胃，助消化，养肺润燥，我们这边老人很喜欢买来做给孩子吃以健脾胃。口感粉粉的，煲汤后会比较淡，做个蘸酱蘸着吃，我家宝都吃了不少。










准备材料: 横利俩条，尾龙骨半斤，鸡骨草适量，姜一块。

做法简单，请看图。




这道汤具有清热、利湿、舒肝、健脾的功效。