是不是要来月经了才能测试激素水平

  我有可能也是多囊，还没确认，阴超显示不到10个以上的卵泡，跟你一样让我下次去测激素，看了你的备孕我也要认真对待了，自己今年30了，希望能接住你的好孕！！

其实也谈不上什么经验，多囊其实也没有那么可怕。健康的生活方式，好的心态。什么都不怕。我一直觉得身体底子调理好了，怀孕是水到渠成的事情。我也遇到有的多囊姐妹着急怀，促排怀上了，最后还是因为身体不好，流产胎停的。土地肥沃了，有好的种子，种子就会发芽，会长大，会结出果实。最后希望每个备孕的妈妈，早日好孕生下健康可爱的宝宝！

我应该是属于比较轻那类

运动篇，我每天早上5点半起床，那会是夏天天亮的早。我在6点前出门去公园慢跑，跑40分钟左右，然后跳绳1000下。我平时也是走路上下班，所以这些运动量我还可以负荷。饮食篇：有些多囊妹子因为内分泌混乱的原因容易发胖，就不吃肉类。天天吃素。那也是不行的，所以营养不够，也会加重病情的。推荐大家可以一周煲一次老母鸡炖当归。我是雌激素不是很高，所以我就老母鸡煲汤。每次来月经前半个月，可以吃些艾草红糖鸡蛋。这都是贴吧里学来的，艾草特别苦，艾草不可以长期食用。所以一个月吃1周应该可以的。泡脚篇：可以在某宝上买那种专门泡脚的药包，就买艾叶的。艾叶是暖宫的，可以泡！滚烫的水把脚放去熏，周围盖严实了，不要让热气跑掉，熏到后颈发汗，水温没有那么烫了，就把脚放下去泡。

好了不啰嗦了，我确认多囊后，我就想反正下半年要结婚了，自己也28岁了，是到了生孩子的年纪，要不先备孕吧，多囊也没有那么容易怀孕，如果怀了就奉子成婚，没有怀的话，我天天运动锻炼，身体肯定也会好一点。于是就在网上买了，水银的温度计，排卵测试纸、早早孕试纸统统买了。每天早上测体温，在早上醒来不要说法，测口腔温度，每天记录，手机APP有这个功能。温度突然升的那天就是要排卵了。如果不确定这个时候，可以去医院B超看看，医院有卵泡监测。排卵试纸我从月经走后的第4天开始，每天测试，如果测到俩条线一样就会是48小时内要排卵了。这个时候可以安排AA，各天一次！

你的问题小，不属于多囊，

其实多囊就要排卵障碍，排乱不规律或是不排卵。或是卵泡发育没有到成熟就萎缩了。主要就是内分泌混乱引起的。所以我们女人，必须要养成良好的生活习惯,规律的作息时间，合理的运动，还有要注意营养的摄入。  我在贴吧上看到有个帖子，说有个多囊患者天天坚持小型的有氧运动，后面好了，6年都没有复发。给我很大的触动。这就是运动的魅力。所有运动很重要，可以选择快走，跟慢跑比较好。锻炼到微微出汗就可以，每次运动时间在40分钟以上。

坐等楼主

好的，晚上宝宝睡觉后我继续更新。

更啊更啊！！！小编我眼巴巴地等着呢！

有人看的话继续更，没有人看就不更了

亲的多囊不严重。激素基本是正常的。多囊比较难治的应该就是激素不正常。只要激素正常，一切都应该问题不大。

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我没有促排，没有吃激素药，完全是自然怀孕的。下面我细细道来我备孕1个月的历程。4月分B超后，我就咨询了我老公一同学的老婆，给她发了B超结果的图片，她是妇科医生，问她这个是什么病，她直接说你这是不孕的一种，想自然怀孕跟中500万一样难。她的口气很轻视，我问她为什么，她说我没有大卵泡，当时很气氛。怎么有这样的人。然后我自己连续好几天在百科里学习，看了好多帖子，好多姐们也因为多囊而苦恼。多囊贴吧里一个叫嘉姐她写了好多帖子。结合了很多帖子我知道，多运动对治疗多囊有好处。从4月底开始我每天早上5点半起床去公园跑步，跳神。

5月5号测了6项激素，结合阴超医生说多囊。6月5号我就官方确认好孕了。

这是我确认多囊的B超单跟激素单

只到14年的3月来了一点点姨妈，像打死一只蚊子那多血。然后我就开始不安了，那天是3月31号来的，一点点血，跟巧克力颜色那样，持续了一星期。在完全干净后，我在网上预约了4月8号的医生，我去的深圳妇幼医院，那天医生要我做阴道B超看看，我还觉得医生故意要花我的钱。阴超下来才发现是多囊，卵巢俩测分别是14个的15个小卵泡，没有大卵泡。医生当时给我开了培坤丸3盒，叫我下次月经期第3天去测个六项激素。我那时候不知道多囊以为着什么。我就回家了。