当宝宝降生后从医院回到家开始，喂养宝宝这项事关宝宝健康发育的重要任务就担在了各位妈妈肩上。各种妈妈交流群里的经验一箩筐，新观点旧观念也PK不休，到底哪些才是科学正确呢？来让临床营养师刘遂谦为你一一扫盲吧！

1、母乳喂养那些事儿
inyus问：我想知道宝宝会不会吃撑啊？宝宝两个多月，只吃母乳，最近吃的很频繁，会不会吃撑？多久吃一次，吃多久正常？吃撑的宝宝什么症状？
临床营养师刘遂谦答：您好。宝宝是有自己的调整能力的，他们自己知道自己什么时候该吃，什么时候没吃饱，按需喂养即可，不用担心会吃撑。正常情况下，宝宝也不会让自己撑着的。

梦想成真0问：刘医生，我家宝宝四个半月，现在十二斤，出生时5.8斤，一直纯母乳喂养，宝宝是不是偏瘦啊，怎么喂养才能让宝宝长胖啊
临床营养师刘遂谦答：您好。宝宝的体重增加量在正常范围内，不用担心，您自己注意保证均衡营养的饮食，有助于保证母乳的营养密度。

yRb1nG问：医生你好，我宝贝快四个月了，是全母乳的。在这一个月里，宝宝的身高长了，但体重却没长，跟三个月时体检的一样，是12斤多一些，宝宝最近都是一个星期拉一次粑粑。这些情况是不是因为宝宝的营养不够？要不要添加辅食？还是妈妈本身应该吃些什么？
临床营养师刘遂谦答：您好。宝宝的体重尚在正常范围内，但是不排除妈妈的乳汁质量不够满意。建议观察每次哺乳能否让宝宝坚持两个半小时以上，最好能坚持3个小时，如果坚持不到，考虑妈妈需要加强自身饮食，特别是米面类主食和新鲜牛奶鸡蛋瘦肉的摄入量。


2、吐奶厌奶拉肚子，奶粉喂养几宗罪
李京carlise1问：我的宝贝一个月几天，有时喝国产奶粉，可是每次喝母乳臭臭是稀有奶瓣，我不敢一味让她喝母乳，喝母乳时臭臭稀到放屁都能把臭臭放出来，全是水，这样的她住院过，医生开的药
临床营养师刘遂谦答：您好。如果能够纯母乳喂养，尽量纯母乳喂养，同时给宝宝服用点儿益生菌制剂帮助调节肠道菌群。小年龄的婴儿，容易有乳糖不耐受，所以一两个月内大便稀且次数多，随着年龄增加会慢慢好转。

李馫雅问：宝宝一岁了，断奶了，长期喝豆奶好吗？
临床营养师刘遂谦答：您好。建议还是给孩子喝牛奶，不要喝豆奶。1岁以上的孩子，可以适量喝鲜牛奶了，但是如果家庭经济条件容许，最好还是再喝一段时间的配方奶，到满2岁再完全换成纯牛奶，这样能更大程度保障蛋白质的吸收利用率。大豆蛋白的生物利用率低，不适合1岁多的孩子。

未末薇琦问：我宝宝两个月母乳不太够每天加一两次奶粉，之前大便金黄色黏黏的有奶瓣，一天六七次最多十来次放屁也有，现在一天两次正常吗老师，有奶瓣怎么办呢
临床营养师刘遂谦答：您好。母乳加上配方奶以后，大便次数变少是非常正常的表现。宝宝哭闹，有可能是因为还不适应新乳品的添加，或者不适宜奶嘴，多尝试就好。不用担心。

藏不住的性格问：你好医生，我家宝宝10个月了，以前辅食都吃得好好的，最近一个月都不爱吃辅食，八个月时喝了一个月奶粉喝得好好的，第九个月就突然不喝了，到现在也还是不喝，请问这是什么原因呢？
临床营养师刘遂谦答：您好，也可能是某次吃奶时候的经历给宝宝留下了不愉快的印象，试试换不同种类的奶瓶或用小勺喂，或者换个喂奶的人，看看有没有改善。实在不喝再考虑换种奶粉试试。

奥特曼爱小怪兽问：我家宝九个多月。一直混合喂养。从出生开始奶粉量就不多。现在辅食不怎么吃。奶粉喝的也少。一天也就两次奶粉左右。一次90还不一定喝完。辅食吃的也不多。大便精神都正常。前一段说是消化不良可能有点积食。该怎么办
临床营养师刘遂谦答：您好，不用太担心，很多时候宝宝会出现一过性的厌奶或厌食但是不影响精神反应，过了那几天就正常了，只要睡眠、大便和日常活动没有异常，就不必担心。

吴忧宝儿问：老师，我女儿3个多月开始母乳少而添加牛奶混合喂养，现在5个月是牛奶加顿米糊喂养，宝宝牛奶吃也不太够量，每次也就90毫升左右，冲奶时按说明书30毫升水配一勺奶粉，宝宝吃了消化不良，拉便便稀中带很多奶瓣，冲稀后便便稍好。现在宝宝身高体重都是中下，请问宝宝会不会营养不良？我该怎样喂养更好？
临床营养师刘遂谦答：您好。不要将配方奶冲稀，容易让宝宝营养摄入不足、导致生长发育速度减慢。另外，如果宝宝因为母子依恋而影响了配方奶的纳奶量，则建议换其他人为宝宝喂配方奶。

最爱的人是你968问：老师你好，我家宝四个月五天了，一直喝奶粉的，最近粑粑老是绿色的，问了别人说是奶粉不吸收，请问这是的吗？需要换奶粉吗？谢谢回答
临床营养师刘遂谦答：您好。建议及时送检大便（半小时以内，查便常规），看看有没有感染。多给宝宝喝水，不要过量喂养。有时候，小感染会让肠道菌群失调，大便出现颜色或气味的改变，要及时查大便，排除感染因素。大多数情况下，是一过性的，不用太担心。

乐乐の麻麻问：老师您好，我家宝宝现在15天了，母乳不够混合喂养的，但总是爱吐奶要怎么缓解？便便有奶瓣是什么原因呢？
临床营养师刘遂谦答：您好。宝宝还没有出新生儿期，这个阶段的宝宝，胃的生理位置偏横胃，容易漾奶吐奶，因此，注意喂奶后多拍嗝，并竖着多抱一会儿，不要喂完马上放下。这种现象随着宝宝月龄增加会逐渐好转，不用担心。