产后第一周是排毒期，食谱多以流食、半流食、汤水为主，多吃蔬菜水果，尽量保持食材原味，以免宝宝过敏；多喝水，多大小便，排除身体里的毒素毒。妈妈们参考一下~（转）❤更多精彩请关注@主妇课堂 每天多一点知识！