在布丁1岁5个月大的时候，突然发现他的脚和其他小朋友的脚不一样。走路和站立时足跟向外斜，没有足弓。这下可把我急坏了。于是上网查了一下。发现问题还是挺严重的。这种情况专业名词叫做足外翻伴扁平足。分先天和后天两类，因为布丁的奶奶是平足，所以布丁的情况应该属于先天的。



     但还是决定去积水潭医院检查一下，到医院挂了专家号拍片子看了一下。医生说这么小的孩子，骨头软，足跟外斜的情况可以穿矫正鞋来进行矫正，当然平足也可以通过穿矫正鞋来矫正，只是需要长期穿着。心想着如果能矫正过来更好，于是约了时间到医院定制矫正鞋。




     前期先要把小孩子的脚用石膏包起来做成模具，然后再用塑料套模，说是矫正鞋，其实就是一个硬塑料鞋垫，见上图。这一双矫正鞋的价格为1200元
   


     穿的时候还是配一双能把矫正鞋垫套进去的鞋子，因为小孩子的脚长的快，矫正鞋垫要做的比小孩子大出一两公分左右，给脚留出成长空间，鞋子就要更大一些，1岁5个月的布丁就要穿26码的鞋子，起初给他穿上这个矫正鞋，布丁都不会走路了，需要大手协助才行，哭着说不要穿不要穿。好在这个年龄段的孩子自我意识还没那么强烈。哄一哄也就穿了，但着实影响他的运动发展，例如双脚跳、上台阶都能影响。




布丁现在的足跟情况
    大约穿了半年时间，到了复查的日子，医生说足跟外斜的情况得到的明显改善，但平足还是需要继续矫正，医生说大概需要一到两年时间才能得到改观，布丁穿的这双鞋已经小了，需要再定制一双新的。可这时的布丁已经2岁多，已经到了第一个反抗期的小恶魔阶段，凡事都要和家长对着干，在来医院的前一段时间，他已经不让我们给他穿这个矫正鞋了，所以即使给他做了新的，也是白花钱。至此对他足部的矫正就停止了。




布丁现在的平足的情况
目前布丁4岁整，足跟已经矫正过来了，只是平足依旧。




现在市场上（某宝上就有卖）有卖平足鞋垫的，虽然不能起到矫正的作用，但能让平足的人走路更轻松。

普及一下扁平足知识：
   当妈妈发现新出生的宝宝足底是平的，怀疑是不是得了扁平足。什么是扁平足?扁平足，顾名思义，就是足底扁平。扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。平足可以是先天 的，也可以是后天获得的。宝宝的足弓常常在4-6岁形成，大部分宝宝及青少年平足是先天性的。
   值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。很多平足者特别是宝宝平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分宝宝平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。




如何进行扁平足的检查
  初步检查时，让患儿取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动，提示存在胫后肌腱疾病。




简易判断扁平足方法
  足印分析是一种简单、快速、经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足，由于其方便和高效，被广泛用于评价足弓的降低以及跟骨外翻。通过测量足印图可以对足进行分类，评价内侧足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失，正常人的足弓高度是14MM-18MM，低于14MM的为扁平足，高于18MM的为高弓足。




   扁平足的矫正要给宝宝选择一双合适的矫形鞋，这就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足宝宝的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，量足定做一双扁平足鞋垫及鞋，才能改变运动过程中足各部分的受力特点，减缓扁平足带来的痛苦。如果伴有疼痛发炎等症状，还需要寻求骨科医生进行对症治疗。
扁平足的治疗方法主要有以下几种：
1、功能锻炼，如有脚趾行走、屈脚趾运动、提重外旋运动。
2、矫形鞋或矫形鞋垫，要求鞋垫根部及腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2-3毫米，目的为恢复内纵弓，抬起距骨头。鞋跟内侧半延长至足舟骨，较外侧半加厚3-6毫米。
3、可采用热水泡脚，每晚一次，一次20分钟。
4、少活动、少行走，避免激烈运动。
5、避免站立，超负荷负重。
   平足并不是病，扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等，病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。小儿患扁平足的危害都有哪些？扁平足的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。对小儿来说，扁平足的危害有以下4点：
1、扁平足经常会导致宝宝出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。
2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。
4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。

如何避免扁平足的危害？
1、合理饮食，合理补钙；
2、妈妈可以训练爸爸用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育；
3、若是跟腱有挛缩，宜每天做跟腱按摩；
4、要避免给宝宝穿硬底鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。