【环球孕期营养】妇科医生和营养师全方位辅助的孕期营养攻略
法国小栗子
2岁12天 · 来自广州市
2016年2月 精
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我家小萌主镇楼
家里有当医生的阿姨,自己大学读了4年的食品工程,对于吃的这方面,一向是谨慎有加。
结婚10年终于决心要了孩子,自然从怀孕到生产再到哺乳,都想要给宝贝最好的。
小栗子简单整理了一下法国医生要补充的孕期保健品,还有营养师提供的一些菜谱。从内调理,宝贝和妈妈都更加健康。
孕早期 :
叶酸 维生素D
叶酸是维生素B的一种,可以有效降低胎儿先天畸形的几率,其次干果,绿叶蔬菜和谷物食品中也含有丰富的叶酸。孕初期的12周内,每天需要补充400毫克的叶酸。叶酸最好在怀孕前服用。
这款钙液体是医生开的
这款是非处方的,大人儿童都可以使用,在法国婴儿从出生就要补充到18个月。
在法国,医生不是很建议大量的补充钙,第一造成孩子骨骼过硬,给顺产的妈妈增加难度。一般怀孕初期,医生会建议服用维生素D,可以有效的促进钙的吸收。
小栗子孕初期自行补充了DHA,DHA又称脑黄金,妈妈们都希望生出一个健康聪明的宝宝。
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叶酸 维生素D
叶酸是维生素B的一种,可以有效降低胎儿先天畸形的几率,其次干果,绿叶蔬菜和谷物食品中也含有丰富的叶酸。孕初期的12周内,每天需要补充400毫克的叶酸。叶酸最好在怀孕前服用。
这款钙液体是医生开的
这款是非处方的,大人儿童都可以使用,在法国婴儿从出生就要补充到18个月。
在法国,医生不是很建议大量的补充钙,第一造成孩子骨骼过硬,给顺产的妈妈增加难度。一般怀孕初期,医生会建议服用维生素D,可以有效的促进钙的吸收。
小栗子孕初期自行补充了DHA,DHA又称脑黄金,妈妈们都希望生出一个健康聪明的宝宝。
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评论 ( 118 )
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在国外就是好啊。
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我没有补贴,维生素和DHA都有吃,这两种里面都含钙挺高的,每天至少一个水果,孕前期特别容易饿,每天吃好几个水果,现在吃饱饭就感觉胃好胀,肚子像要炸了,水果都不敢多吃,不知道什么补贴,我买了红枣,煮粥的时候放,
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加我吧Vyaya15919
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想帮忙代购DHA
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我吃的pediakids,儿童也可以吃的
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yaya15919
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我一直都在吃dha,其他没多补
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哈哈哈,要按时吃哦
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宝妈想要什么
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亲我不知道
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我吃了混合和dha,不过都是自己补的
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请问这个在香港有卖的吗?
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脑黄金是什么牌子的呀?价格多少呀。
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可以代购吗
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中期只吃综合的营养素是不是不够啦?
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名字不知道跟楼主发的一个牌子
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俩月都要补充什么维生素啊除了叶酸
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就是叶酸
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谢谢楼主,正好最近想要法国的朋友寄点保健品,都不用做功课了,太好了!
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赞!非常好!自己托朋友在法国买了!
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