女宝，剖腹产，回想生产完到现在，感慨很多，说一下我的经历吧。                                                     .吃的方面，重点说一下，个人觉得一定要合理饮食奶水才会多，不能追求吃好一开始就盲目进补，第一周主要是排，不是补。喝点小米粥，吃点面等等就可以！不要用老思想说生完身子虚赶紧补，就开始喝各种鸡鱼肉汤下奶，这样会增加身体和胃的负担，导致胃下垂，而且有的人一开始没有奶水，担心着急过早得喝下奶的，这样等于早早给乳腺埋下祸根，乳房在疏通的情况下吃下奶的才通畅，不然就等着乳房因为生理性肿胀并且过早食用大补下奶食物而疼痛不安吧，严重的还会发烧乳腺炎。产妇生完身子肯定虚，一定要合理的进补，不要着急下奶就早早的吃。生完一周多过后基本都吃流食，先排。再说乳腺问题吧，产后奶水一直很多，摸起来里面硬硬，每天内衣都要换两套，宝宝每天都吃得饱饱的睡觉。还好没折磨我，本来是剖腹产就痛，所以我每天只能躺着休息和轻侧点喂奶，真是不好受哟！！