今晚＃小厨来客＃请教练带你一起瘦身甩肉～
“吃饱了才有力气减肥。”这句话说得一点没错，因为减肥绝对是个体力活。今天的#小厨来客#请来资深健身教练钱亮，他会为大家分享几组可以在办公室和家里随时随地运动起来的小动作。你可不要小看这几个动作，尝试后就知道它有多厉害。自己长的肉，哭着也要把它瘦下去。