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很多人都说，怀孕生娃后，记忆力变差、身体虚弱、容颜变老了许多……

也许真的有“一孕傻三年”的说法，因为我也觉得自己自从生娃后，十分的健忘，往往把想说的且刚到嘴边的话，给忘了，很多时候我买菜时付好菜钱了转身就走，不是忘记拿菜就是忘记拿回零找钱。
而且，也感觉自己在生娃后一年之内仿佛老了许多，皮肤老化了许多，最明显的是鱼尾纹来得特快。

对此，我自己也是挺烦恼的。后来，想想还是努力给自己改善一下吧。
于是，想着吃一些养生类的食物来调整一下身体，最初就是希望自己身体素质好点，不要那么健忘就行了。




所以，后来在网上查了一些知识后。最终选择了核桃和黄豆来作为日常生活中常吃的食物。起初是生吃核桃，黄豆煲汤。后来想着和闺女一起享用，于是就把核桃和黄豆做成了豆浆。




而核桃和黄豆都是营养非常丰富的食物，如果用它们搭配做出来的饮品肯定也是绝配的！ 因此，核桃黄豆浆的功效也是扛扛滴！







核桃黄豆浆是一款非常养生的豆浆，可以养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑、美容、防癌。
而且做法也简单方便，只需短短十几分钟，一杯养颜益智的核桃黄豆浆就做好了。




核桃的营养价值甚高，经常被誉为健脑的食品，因为核桃含有磷脂，对我们人体的脑神经有良好保健作用。
核桃还含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显。在冬季里核桃对慢性气管炎和哮喘病患者疗效也是很好的。