官方微信

返回到顶部

在给宝宝喂奶时,妈妈可以完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头,让宝宝舒服地吮吸。

回复

如果宝宝咬合力量不足无法吮吸出乳汁,或者有些妈妈乳腺不发达、乳汁稀少,这时候,就需要使用吸乳器来收集乳汁。

宝宝吮吸完一侧乳汁后,竖直抱起他,轻轻拍后背帮助宝宝排气,然后再顺势换至另一侧乳房。

同时要注意,妈妈们在喂奶时一定要经常用手指按压乳房,以便宝宝能够顺利吸奶,同时不让他的小鼻子被堵住。

除了要保证母乳的足量,还要保证母乳的高质量! 妈妈们一定要在自己的饮食中多添加健脑食品,比如鱼、虾、核桃等等,保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养!

平常自己也要注意保养,多补充水分、饮食均衡、保持一定量的运动、保持好心情、作息规律,在哺乳期也是可以正常使用护肤的,做好这些皮肤自然就会好的。不然等宝宝长大了,自己也一下子老了10几岁,那可就悲剧了

宝宝仔山兰 发表于 2016-03-13 01:21
宝妈说得在理,像我脸上现在好差,用了很多东西花了好多钱也不见得好,老公都开始烦我了,你看看我现在,没生宝宝前根本不是这样的
唉,不都是一样的嘛,都不容易的,我生完宝宝气色也好差,都不敢照镜子,那时真的好难受的,不过我还是算比较走运的了,后来认识了小凌,是他指导我怎么调理自己的,,现在你看我怎么样了


宝宝仔山兰 发表于 2016-03-13 01:25
宝妈真的谢谢你了,我终于看到希望了
不用这么客气的,举手之劳而已嘛,好东西当然是要分享啦

以蓝呆宝 发表于 2016-03-13 01:31
我加了他,为什么还要验证的啊,是 509,086,932,这个对吗?
是这个没错的啊,你就按照你自己的情况填写不就行了吗?我就是这样加上的啊

扶觅波麻麻 发表于 2016-03-13 01:32
这个小凌是干嘛的啊,最近好多人在说他呢
小凌可以帮我们产后恢复,反正我是什么都去问他,之前脸上暗黄还有班的啥都问,还有过几个月就要到夏天了嘛,怕到时候穿衣服露出来不好看,所以我又叫小凌帮我把妊娠纹也给去掉。现在正在进行中呢,嘿嘿

邵诗翠媽 发表于 2016-03-13 01:34
楼主你现在多大了,看着好年轻阿
28啦 不年轻了

我继续了啊,还有几个呢:

女性的老化从眼睛开始,所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪,俗云:「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」,所以伤感的事,如亲朋好友亡故等不幸的事情,绝不能让产妇知道,不能让她流泪,做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任,让产妇能安心静养。

产妇应尽量少看电视及书报,如果一定要看,则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐,一方面让眼睛充分的休息,一方面可调整情绪,消除神经紧张。

产后半年内均不可提太重的物品,以避免内脏下垂而导致腰酸背痛,而于月子期间爬楼梯更应禁止