要问最近哪部电视剧最火？那绝对非《太阳的后裔》莫！属！了！
     剧里的男女主角不仅自带美颜相机出镜，而且看一部韩剧、换一个老公的定律居然亘古不变！网络上各种关于宋仲基的表情包以及花式撩妹法，连我这个孩儿妈也难掩本性里的少女之情啊！专门买了会员不说，每周看完后那颗荡漾着的心，更是让我受尽了老公的白眼……但是（我是转折），我并不care老公的眼神啊！一转身我就跟我宝贝闺女说，你长大了一定要给妈找这样一个女婿啊，看看人家那身材、那颜值、那大长腿（此处我举着宋欧巴相片，如下图），我一定要好好培养你！那一刻，我对女儿表达了我这个当妈的坚定的决心！




      待我平静了内心、恢复了理智，回归到现实中的时候，我其实想说呀，对于咱们当父母的来说，并不是想要宝宝找一个多高、多帅、多美的另一半，而是她健康、平安、快乐的长大才是最重要的。于是呢，从小的时候开始，奶粉、尿不湿、衣服、玩具、营养补充等选择，家长都不愿落在别人后面，总想把“最贵的”“更多的”给宝宝，可是呢，这些却并不一定是“最适合的”，就拿宝宝补钙这事儿来说，“贵和多”并不意味着好，也并不意味着适合。
大部分父母都担心孩子会缺钙，害怕宝宝长不高、骨骼发育不好等。事实上，如果儿童长期缺钙确实会对生长发育带来重大影响，严重缺钙还会导致佝偻病。外加网络上关于补钙的话题层出不穷，大家天天被“补钙、补钙、补钙”的话题轰炸着，面对这些，你还能和我一样仍然“高冷”“镇静”吗？其实呀，我除了在看韩剧的时候脑子不太清醒，在生活中以及在女儿的成长中，我还是一位非常尽职尽责且专业的麻麻！我对女儿补钙的原则就是以食补为主，在特殊成长时期或身体需要时辅以额外的钙制剂。
     一开始呀，女儿出生时我没有急着给她补钙，因为6个月以内母乳中的钙基本上可以满足宝宝生长对钙的需求。在那期间，我给宝宝每天服用的是促进钙吸收的制剂，比如维生素AD；另外，在光照不是很强的时间段，带着娃到户外晒晒太阳，促进人体合成维生素D3进而让钙质很好地被身体吸收。在这里强调一点的是，紫外线很难穿透玻璃、衣物，因此，隔着玻璃和衣服晒太阳是没有任何作用的噢！
     宝宝六个月左右，成长发育速度加快，身体对于营养的需求增大，母乳已不能给宝宝提供足够的营养支撑，我便开启了宝宝的添加辅食之路。在开始添加辅食时，我首先选择的是含铁的米粉，避免宝宝会过敏。慢慢的随着宝宝的肠胃功能发育，我也能掌握她对于食物的敏感度，于是我会选择一些含钙丰富的食物，例如虾皮、瘦肉、蛋黄、鱼、豆腐等等，也会注意添加蔬菜和水果，平衡宝宝的日常饮食营养。在我学会这些营养辅食之后，每当看着宝贝吃起来开心的样子，我简直幸福感爆棚！


     那么，很多妈妈会有疑问了，什么症状才知道宝宝需要吃补钙制剂了呢？首先，如果宝宝有夜惊、盗汗、出牙晚、枕秃、厌食偏食、生长发育缓慢等症状，那么，宝宝很有可能是缺钙了。另外，还有一个直接的方法可以更科学的判断宝宝是否缺钙，即宝宝体检时做一下微量元素的检查。我女儿大概是在8个月的时候牙齿还没有长出来，我就有点着急了，就觉得是不是缺钙了，后来我就给宝宝补了大概一段时间，终于下前牙萌出来了，当时我悬着的心就落下了！
     当初在给宝宝选择钙剂的时候，我也是很慎重的，在咱们妈网问过很多宝妈，也 向身边的妈妈们取经，她们都建议我考虑到钙剂的安全性、吸收率和含钙量，安全性自不必说大家都明白，宝宝入口的东西安全性是前提，吸收率是保障，如果是吸收不好，含钙量再多都是没有用的。市面上的补钙制剂大致分为两种，无机钙和有机钙。相对于无机钙来说，有机钙更适合小朋友，因为有机钙温和更易吸收，而且它的钙质吸收不依靠胃酸，对宝宝发育尚未完全的肠胃没有刺激。而经宝妈们推荐的三精葡萄糖酸钙口服溶液，其所含的是葡萄糖酸钙正是有机钙，而且是液态的，不需要消化便可直接被身体吸收。一瞬间，我就想起了那句经典的广告语：“蓝瓶的、充足的钙；蓝瓶的、好喝的钙……”
     另外，隔壁单元刚刚生了二胎的宝妈跟我分享经验，说是之前她家大宝一开始选的钙吸收不好，补了跟没补一样，白白耽误了好长时间。后来也是经人推荐了三精葡萄糖酸钙口服溶液，说是其中不含铅、砷等重金属，也不含过敏成分、色素、防腐剂，安全有保障；而且是弱酸盐有机钙，不仅溶解度好，而且离子钙无须转化则可被肠胃直接吸收，安全无刺激，非常适合小朋友们；还有呀，其含钙量高，一支相当于同类产品两支半，而且口味微酸微甜孩子喜欢……


     最后呀，我想说的是宝宝补钙要科学，千万不要盲目跟风，给宝宝补充适量的、适合的钙最好，过量补充反受其害。不过，偶尔合理地补充还是要有的噢，春天到了，也是补钙长个的好时候，我又给女儿开始补钙咯，准备让她喝一段时间的钙，让她腿长得长长的，骨骼结结实实的，希望和她爹一样！千万别随我就好了……不过看上图，是不是有大长腿的潜质呀！
     以上，絮絮叨叨，是我个人的经验之谈，希望对各位宝妈有所帮助，我也觉得胸前的红领巾更鲜艳了呢！祝所有的宝宝都健康快乐，个子高高，颜值棒棒！