女人一辈子都要补血,吃点红枣黑米糕,效果也太好了吧
彤馨妈咪
1岁2个月3天 · 来自临沂市
2016年3月 精
女人一生都得补血,血气不足容易月经不调,痛经,宫寒,身体虚弱。可以说血气不足百病生!所以日常补血是身体健康的关键!今天推荐一款补血功效很好的红枣黑米糕。
黑米的营养价值很高,维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米,补血功效也非常好,在中医里,黑色主肾经,可以滋肾阴,补肾阳。总之,好处多多,可是唯一的不足就是黑米外表皮很难消化,一定要煮的很烂才好吸收,尤其是宝宝!
所以彤妈想了这个办法,做成黑米糕不就好啦!松软可口宝宝就可以吃了!
黑米的营养价值很高,维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米,补血功效也非常好,在中医里,黑色主肾经,可以滋肾阴,补肾阳。总之,好处多多,可是唯一的不足就是黑米外表皮很难消化,一定要煮的很烂才好吸收,尤其是宝宝!
所以彤妈想了这个办法,做成黑米糕不就好啦!松软可口宝宝就可以吃了!
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评论 ( 90 )
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有用么
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欢迎常来看看
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谢谢亲爱的?
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不错哦
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大家喜欢我好开心
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美哭了!~
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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好的,多向你学习
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太棒了!多做几次就能掌握好了
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还可以,宝宝喜欢吃
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最后成功了吗亲爱的
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太稀就会发的不太好吧
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现在是这种状态
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我煮红糖放了250克的水,打黑米的时候加了一点水,现在在发酵了十几分钟了,如果太稀会不会不成功呢
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亲爱的,看不太出来呢如果弄的太稀了,加点面粉可以的
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亲,你帮我看下水是不是放多了
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嗯呢,有空可以自己做做
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赞一个
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看着好好吃,改天一定做下
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