把握喝茶时间的奥秘
喝花草茶也是有讲究的，例如空腹时不要喝，因为花茶中的茶多酚会影响胃液正常分泌，会出现“醉茶”；饭前不要喝，因为茶水会冲淡胃液，在影响食欲的同时还会影响器官的消化吸收；饭后不要马上喝，因为茶里的鞣酸与食物中的蛋白质和铁会发生凝固作用，影响吸收；服药时不要用花茶水来代替水，因为鞣酸会和药物发生反应产生沉淀，影响药效的发挥；酒后不要盲目喝，选择对的花茶才不会伤肾损心。