官方微信

返回到顶部

1.母乳问题;




我是产后第4天开始实现纯母乳的。虽然生产之前看了很多书,都说生完孩子要在第一时间让孩子趴在母亲的胸口上,让孩子允吸,不要给孩子加奶粉,因为初生宝宝的胃容量很小,能够坚持72小时不吃奶,宝宝需要的只是允吸时获得的安慰,他们会适应一开始母乳的稀少,更多的时间是睡觉,给妈妈足够的时间慢慢产奶给他们吃。但是迫于306医院的制度问题,这些都没有实现。首先,306医院并没有让孩子第一时间趴在妈妈胸口上;其次,生完就叮嘱要给孩子每2个小时就要给孩子喂一次奶粉,每次就要20mL!这些无形中加大了宝宝的胃容量,也给尽早分泌母乳造成了一定的阻碍。这两点真是让我无语,但是没办法,医生护士都这样要求,我要是硬不给孩子吃好像是后妈,只好动用了之前弄来的雅培奶粉小样给宝宝吃。据我了解,北京妇产医院就不会这样。所以建议北京生宝宝的准妈们,还是尽量选择北京妇产医院,更专业一些。




我并没有请任何催乳师、通乳师,全靠我妈给我按摩。产后第二天开始,乳房开始慢慢有了硬结,我妈就采用热敷后按摩的手法一点点的帮我通乳,加上我不断的让宝宝允吸和用吸奶器,并且又饮食很清淡(产后一开始不能吃的油腻,要等乳腺通了后再慢慢补充),到了第三天,已经可以用吸奶器吸出10mL左右的初入了,到了第四天,就不用给宝宝再加奶粉了,真正实现了全母乳。此后,我妈也一直没有间断给我按摩通乳,直到我感受到了奶阵(大概一周后才有),乳房不再有硬结。月子里经常会有涨奶的感觉,此时一定要用吸奶器吸出来,否则造成堵奶会非常痛苦,出了月子后大概就能实现供需平衡了,到时就会很舒服了。


2.

饮食问题;




生产前我就一直怕月子里吃的太油腻,本来产前体重控制还可以,反倒因为产后的乱补而补成个大胖子。因此,一直告诉我妈千万别给我做的太油腻。我妈也很配合,给我做的东西都非常清淡,小米粥加鸡蛋是每天必吃的东西,其他就主要以汤水为主,做任何东西放油也都只放香油。但大多都是鲫鱼汤、丝瓜鸡蛋汤、疙瘩汤、西红柿鸡蛋汤这类清淡的汤,

为了通乳,汤里还可以加点通草,会起到一定效果

。带红皮的花生米也有补血益气的作用,汤里也可加点。就算是排骨汤,也会把上面的油撇除后再做。听说猪脚汤非常下奶,但是我实在受不了那个味儿,我妈就做了两次硬逼着我吃进去,以后再要做我就坚决抗拒了。对了,当时媛媛给我推荐了超级美味的下奶汤,是我的大爱,就是木瓜炖牛奶。做法很简单,就是把木瓜切好后加水加冰糖炖,炖的水快干时加入牛奶烧开即可,又美容又下奶,还非常美味,可以每天都来上一碗。此外,月子里饮食一定要少盐,多姜。


3.体重恢复问题;




怀孕期间我的体重一共长了30多斤,还算控制的比较好,所以相对来说体重恢复应该也容易一些。生完孩子出院后回家一量,体重才少了10斤,还有20多斤要恢复。当时特别失望,因为朋友和表妹当时一出院就已经少了将近20斤了,面对自己还有20多斤的体重,心里不免发愁。不过很快,一周过去,就又少了10斤,非常迅速,这部分就应该是浮肿的水分等等吧,很好恢复。剩下的10斤就恢复的比较缓慢了,出月子的时候大概还有8斤。出月子后自己开始晚上看宝宝了就又少了3斤左右,就还剩下5斤了。之后的这5斤就开始原地踏步了,有时候晚上宝宝醒的次数多了,好像就又能轻上2斤,但是还会再长回来。直到现在,体重距离孕前还剩4斤,看来这部分就是脂肪了,得靠锻炼慢慢减了。但是同样是这4、5斤的体重,质量还是不一样的。记得当初2个月左右的时候,穿孕前的裤子还非常费劲,但是到了现在,同样是这样的体重,穿孕前的裤子已经比较轻松了。看来肉还是变紧实一些了。此外,3个多月后,我在网上发现了“郑多燕健身操”,一共4部,其中有一部是专门针对腰腹部的垫上运动,跟着做了几次,感觉还不错,基本能坚持下来,所以正在指望通过做操把剩下的体重减掉。但是宝宝生活还不是很有规律,所以还不能坚持每天都做,估计以后练得多了还能再减一些吧。


4.

侧切伤口问题;





侧切对我来说是一件比较痛苦的事情,之前听朋友说过不是很疼,但是我却着实疼了快1个月才好。关键是生产时由于用力不当得了很严重的痔疮,加上侧切口的疼痛,所以很长一段时间不敢坐着,很痛苦。在医院的时候,每天有护士给做擦洗,并且烤红外线灯,回家之后一开始的几天没敢动伤口,再之后就每天用温水清洗,但还是很疼。大概14天的时候,居然还从伤口中出了一小段线头,让我妈用棉签拨弄了出来。再后来,伤口还是疼,我就开始上网查各种方法,有说用灯泡烤的,有说上药的,我选择了比较简单的方法,就是每天清洗后用碘伏消毒,然后外涂百多邦。该方法比较有效,用了2、3天就觉得疼痛感降低了,再后来就慢慢的好了。现在回想起来,如果一开始回家就用这种方法,估计也就不会疼这么久了。




此外,对于产后痔疮,医生建议我用“太宁栓”,还是挺管用的,用了两盒基本就好了,当然还加上隔天用热水熏蒸的方法配合。婆婆从老家还带了一些无花果叶子,用无花果叶煮水然后熏蒸也是治疗痔疮的好方法。


5.洗澡刷牙等问题;




我是没忍住一个月不洗澡刷牙,大概12天就洗澡了,每次洗完用毛巾包好头发,裹上大浴袍就在屋子里面等着头发干,不过基本上都是头发没干反倒又捂了一身汗。我觉得月子里所谓的受风主要就是因为太爱出汗,出汗后就特别怕风、怕着凉。因此,比较好的方法就是一出汗就赶紧换衣服,或者准备一打干毛巾,一出汗就赶紧擦干,千万别穿着汗湿的衣服,那样很容易着凉。




刷牙我也是12天左右就开始了,之前虽然准备了月子牙刷,但是始终觉得不够舒服。后来让老公去屈臣氏买了oral-b的超级软毛牙刷,我觉得很好,绝对不伤牙龈,强烈推荐给要做月子的准妈妈用。


6.宝宝黄疸和疹子问题;




宝宝出院时黄疸12.8,医院给开了茵栀黄,服用了一盒后看着黄疸下去了,但是没想到过了几天又严重了。去医院检查,医生让停母乳3天看看,如果有所降低就是母乳引起的,如果没变化就是其他原因。我停了3天母乳,宝宝黄疸并没见好,加上疹子问题,宝宝被收住院1周,想想那段日子真是相当难熬,月子里的宝宝住院要完全隔离,不准家人探视和陪护,所以每天都要用吸奶器把奶吸出来,然后让老公送到医院去给宝宝吃。面对毫无感情的吸奶器,想着之前宝宝吃奶时可爱的样子,那种心情真是只有喂过奶的妈妈才能体会到。




不知什么原因,宝宝从20多天的时候脸上开始起疹子,除了起疹子宝宝倒是精神状态很好,能吃能喝。一开始只是几个,可是后来越来越严重,涂碘伏、涂肤乐霜都不管用,开始成片的起,并且都冒出了白头,医院检查说是病毒性的疹子,如果护理不当容易引起血液中的感染,到时候就麻烦了,所以不敢不听医生的,只好让宝宝住院接受治疗。住院前医生还让我们买了百多邦,把肤乐霜也一并送去,说要都用用试试。




宝宝住院的日子,虽然家里很清静,但是自己根本没心思休息,每天就是想宝宝,担心医院护理的不好,宝宝遭罪,等着老公从医院回来说说宝宝的情况,期待哪天医院说可以出院。宝宝出院的那天,看着妈妈把宝宝抱回来,宝宝苍白的小脸,满手满脚的针眼,真是心疼死了。




我觉得,如果单纯的黄疸高,我也许不会让宝宝住院,主要就是脸上起的疹子,自己怎么护理都不好,不敢耽搁,只好住院。事实证明306医院对新生儿的护理还是不错的,宝宝出院时除了打针的针眼以外,身上都干干净净的,并没有网上说的宝宝会烂屁股之类的。所以如果宝宝病了确实需要住院治疗,还是听医生的吧,大医院相对来说还是比较值得信赖的。




关于这段时间宝宝住院的费用问题,宝宝住院7天一共花费5000多。根据北京市“一老一小”保险的要求,新生儿在出生后90天内去申请办理一小,就可以享受保险,所以新妈妈还是要及时给宝宝办理这个保险,以防万一。


8.宝宝的睡眠问题;




月子里的宝宝睡得很多,吃饱了就睡,睡饱了就吃,醒着的时间比较短。但是宝宝晚上睡觉总是很不安稳,总是手舞足蹈的,并且还吭哧吭哧的。当时觉得宝宝这样根本休息不好呀,后来上网查发现这都是正常现象,宝宝是在长身体的呢。不过频繁的吭哧我觉得也是宝宝当时肠胃发育不够好,肚子里有气或者想便便,所以经常吭哧吭哧的使劲儿。这些现象会随着月龄的增长有所缓解,我家宝宝大概快2个月就好多了。


9.宝宝的肠胃问题;




月子里的宝宝肠胃还没发育好,因此喂奶之后一定要拍咯,否则非常容易吐奶。如果吐奶时没看着,很容易呛奶。一旦宝宝吐奶,一定要迅速让宝宝侧卧,然后给他拍拍背,尽量避免让宝宝呛奶。




月子里的宝宝便便非常多,一天要拉上好多次,尤其是母乳喂养的宝宝,拉的更多,非常浪费纸尿裤,不过也就是月子里这样,月龄增加后宝宝逐渐开始攒肚子了。我家宝宝2个多月吃第一次糖丸后,由于必须停母乳4个小时,因此给加了一顿奶粉。这顿奶粉后宝宝就突然变得一天便一次,有时候两天便一次,便便也不是那么稀了,变得很规律了。


10.伺候月子问题;




我没请月嫂,这都出于对我妈的信任。

我还有个优势在于有个刚生宝宝的好朋友,从她和她家的月嫂那也学到了很多。

我妈出身儿科护士,我对她非常有信心。事实证明了,我妈的确非常给力,对我和宝宝护理的特别好,但是同时她也是相当辛苦。我觉得一开始面对那么小的宝宝谁都会手足无措,但是慢慢的就都敢上手了,如果家里老人比较给力,月嫂完全可以不用请,当然前提是自己也要多做功课,做到心中有数。如果有月嫂在,全家人得听月嫂指挥,反倒显得很被动,对月嫂形成依赖,一旦月嫂走了,还是需要时间慢慢适应,其实前后差别也没有多大。




目前想到的就这么多,如果以后想到什么再回来更新补充吧。

回复

很受用,感谢分享

就你妈妈一个人照顾你跟宝宝么

回复 辣妈火火 的帖子还有我爸在这帮忙做饭和收拾房间,我妈主要负责我和宝宝,其他的她就指挥我爸做,呵呵

顶一顶,挣一点小圈币

很详细的经验分享啊,赞一个

我也是被侧切刀口折磨了一个多月啊~~百多帮可以用啊~~我就是电灯烤,高锰酸钾水洗。

回复 pipi_mama 的帖子学习了。感谢分享!

回复 pipi_mama 的帖子很有用啊!学习了!

很关注关于侧切伤口的护理。因为我所在的医院据说侧切率相当高啊。所以多谢楼主分享经验。
另外想问一下宝宝真的可以在72小时之内都不吃奶的吗?我也去听课了,但是对于这一点理解的不是很明白。我以为如果妈妈第一时间没有下奶的话,还是可以给宝宝吃一些奶粉的,但是一定要早吸吮来促进妈妈下奶。我看了一些关于母乳喂养的书,也说在妈妈没有奶之前是需要喂一点奶粉的,否则会饿着宝宝。但是老公却说他理解的是在妈妈没有奶之前,都不能给宝宝奶粉。所以我很困惑啊。

很详细、很有借鉴意义啊!

你妈妈真好,我当时自己用吸奶器下奶,还被我婆婆说,说我奶少什么的,想想那时候都烦,我都是自己下地后自己用毛巾热敷,不过我夜里没坚持起来用吸奶器吸奶,要不就是奶没通好,生完20天,奶突然就少了,所以作为妈妈还是要勤快点,觉得涨奶,宝宝又在睡觉就要赶紧挤出来,不然会把奶憋回去的

我也准备让我妈妈伺候我月子,不过我估计我妈得比你妈累多了,其实也挺心疼,但是没办法阿{:5_173:}

写的不错呢,真好,呵呵呵