之前在妈网里发表了一篇关于生产的帖子，被站内编辑给贴上了“精华”的标签，很是激动呢，一下子激起了我想再次发贴的热情，那今天说点什么呢？呵呵，[tag=http://www.mama.cn/z/389/]辅食[/tag]吧，我自己想了这个题目，我想很多[tag=http://www.mama.cn/]妈妈[/tag]都很关心，关注[tag=http://www.mama.cn/baby/]宝宝[/tag]如何[tag=http://www.mama.cn/z/389/]添加辅食[/tag]，都可以添加什么辅食吧，我现在把我家大宝如何添加辅食，都添加过什么辅食，做个小小的总结，希望对有的妈妈有所帮助吧～
       我家大宝一直属于[tag=http://www.mama.cn/z/362/]混合型喂养[/tag]，所以添加辅食算比较早的，大概，[tag=http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/4m]四个月[/tag]左右，我也是查和很多相关的书籍，最后决定，先从米汁做起，每天熬好大米汁，然后加到奶粉里，奶粉比平时减了大概半勺左右，但是说实话，大宝不是很感兴趣，但是[tag=http://www.mama.cn/z/391/]大便[/tag]没有异常，大概观察了有四天左右，我们就加蛋黄了，但是刚开始我们是从八分之一开始加起的，大宝的姥爷很是心急，基本上一天一加量，没几天我们基本上就吃半个蛋黄了，大宝姥姥和姥爷基本上是一天蛋黄一天蛋黄蛋羹，在发现大宝吃蛋黄无不良反应后，我们就大着胆子往蛋黄里开始加各种蔬菜了，娃娃菜、油菜、菠菜、胡罗卜、西红柿，在实验完每种蔬菜无不良反应后基本上天天换着吃，但是即便后来往里加[tag=http://www.mama.cn/z/177/]虾肉[/tag]和鱼肉，大宝也是最喜欢吃什么都不加的纯蛋蛋羹～
       在大宝[tag=http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/6m]六个月[/tag]时候，我们开始试着往米粉里加金枪鱼的鱼肉酥，我家大宝很是喜欢[tag=http://www.mama.cn/z/183/]吃鱼[/tag]，像雀巢的金枪鱼肉米粉，我闻着都觉得腥，可是大宝吃的大快朵颐的。在大宝七个半月的时候，我们正式加的[tag=http://www.mama.cn/z/177/]虾[/tag]，就是把虾仁剁碎放进蛋羹里，因为单位同事建议在[tag=http://www.mama.cn/z/346/]打麻疹疫苗[/tag]之前要让孩子试吃蛋清，怕[tag=http://www.mama.cn/z/346/]麻疹疫苗[/tag]过敏，所以我在这期间给过大宝两次全蛋蛋羹吃，但是每次都是吃一半，但是即便如此，大宝打麻疹疫苗时反应也是蛮大的。
      大宝满[tag=http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/8m]八个月[/tag]的时候，我们加的鱼，我们一般吃鲽鱼、三文鱼、平鱼、比目鱼，大宝最爱吃的是鲽鱼，我们第一次吃三文鱼，可能是因为煮的时间长了，口感不好，大宝不是很爱吃，当时给我急的要命，要知道一小块儿三文鱼就要好几十块呢，不过后来我们掌握了加工的时间，大宝也是很爱吃的，较比虾而言我更推荐妈妈们给宝宝多吃鱼，一来鱼的补脑效果好，二来分子颗粒小更容易让宝宝吸收不致过敏。
       大宝[tag=http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/10m]十个月[/tag]的时候他姥姥给他蒸了生平的第一个小包子，换句话说，大宝吃到了传说中的[tag=http://www.mama.cn/z/169/]牛肉[/tag]馅，我们把肉放在最后加是因为大宝姥姥说肉不容易消化，所以要等宝宝大些了再加，我们用的是最嫩的牛肉里脊，绞了三次，本着多放菜少放肉的原则，宝宝还是比较爱吃的一次可以吃两个馅一个皮，是个典型的馋宝儿。

      以上我大致介绍了宝宝在什么月龄加的什么辅食，下面我写写我家大宝目前的一天食谱吧
      我家大宝现在十个月零11天，夜奶已经断了
      早上6点左右200毫升配方奶
      7点左右水果水60—90毫升（由于我们在很小的时候得过[tag=http://www.mama.cn/z/311/]鹅口疮[/tag]，在吃完保儿安颗粒后，由于这药很甜，大宝至此不喝白水了，有时早上醒来很渴的情况下会喝一些，但大多时候是不喝的，所以我们每天都给他煮苹果加[tag=http://www.mama.cn/z/164/]梨[/tag]加胡罗卜的水果水，在他大便不好的情况下，我们还会加杨桃，冬天时还加过白菜疙瘩，有时也会放点南齐）
      8点半左右全蛋蛋羹一个或者是蛋黄加两至三勺蔬菜米粉（一粒[tag=http://www.mama.cn/z/125/]DHA[/tag]或者鳕[tag=http://www.mama.cn/z/455/]鱼肝油[/tag]，两种倒着吃，如发现[tag=http://www.mama.cn/z/398/]孩子感冒[/tag]上火，我会给他停掉，一般[tag=http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huagzmama/1week]一周[/tag]我也会吃两天停一天的）
       9点半或者十点左右[tag=http://www.mama.cn/z/394/]睡觉[/tag]（一般情况下上午这觉时间比较短，在一个小时左右，我家儿子属于觉少的，白天一般不会超过三个半小时，但是从小夜里觉就很好，除了出幼儿急诊时和[tag=http://www.mama.cn/z/134/]感冒[/tag]时[tag=http://www.mama.cn/z/399/]鼻塞[/tag]基本上夜里都是睡大觉的）
       十点半至十一点（即醒来后）吃苹果半个（我儿子属于爱吃水果的孩子，苹果我们从开始可以添加辅食时，就伴随着也是从八分之一开始加起的，基本是两天一加量，直到加到半个基本就没加，现在一天给两种水果吃，分上下午两次）
       十一点半左右果水60毫升
       十二点半辅食（一个星期每天换着做换着吃，后面我做具体介绍）
       一点半左右果水70毫升
       两点半左右配方奶180-200毫升（这个要试孩子中午辅食吃的多少而定，要是吃的多我们一般就给180毫升的配方奶，要是吃的少我们就给200毫升加适量米粉）一般孩子会随着这瓶奶入睡，这觉时间比较长一般在一个半小时左右
       四点左右睡醒后果水90毫升
       四点半水果（草莓、[tag=http://www.mama.cn/z/161/]火龙果[/tag]、[tag=http://www.mama.cn/z/167/]奇异果[/tag]、[tag=http://www.mama.cn/z/168/]木瓜[/tag]、[tag=http://www.mama.cn/z/178/]香蕉[/tag]、[tag=http://www.mama.cn/z/163/]橘子[/tag]不定）
       五点吃小零食（溶豆、泡芙、奶酪条、小馒头、饼干几乎每样都吃，但是量很少，我儿子最爱吃的是溶豆、泡芙和奶酪条、最不喜欢的是小馒头。说道零食，我想多说几句，其实我也很不主张给孩子吃零食，但是，我觉得我家儿子吞咽咀嚼能里都不是很好，我觉得他是懒，这些小零食能丰富他的口感，像饼干也能断粮他的咀嚼能力，我觉得选择大牌子的，在买的时候挑选那些没有防腐剂的，不含白砂糖的，应该对孩子没有什么太坏的影响，像溶豆，打开后一周必须吃完，这里面肯定没有什么防腐剂，而且溶豆里面含有很多益生菌，对孩子消化和增加抵抗力都很好，所以什么都不是绝对的，适量和妈妈们的严格挑选是很重要的）
       六点果水（或者是乳酸钙，这个我也不是天天给孩子喝，一般两三天一次，也是孩子感冒和上火时停喝，我打算就给孩子喝到[tag=http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/12m]一岁[/tag]）
       六点半至七点辅食（同中午的，如果上下午做两种辅食实在是太费事儿，所以我们一天就一种，本着不让孩子吃隔夜的东西）
       七点半果水70毫升左右
        八点半配方奶200毫升加2勺米粉（除非孩子晚上吃的辅食特别多，除此以外我们不会减量，因为孩子刚开始停夜奶，有时候这顿要是减量了，他会在大约夜里两点左右醒过来，只是单纯的哄睡或者喂水是不解决任何作用的，所以，我们这顿都会给足。当然肯定有很多妈妈或者专家不建议睡前喂的太多，怕孩子不消化，我觉得这个还真得因人而异，因为我们不给足了夜里真的会醒所以我们才给足，妈妈们应该根据自己宝宝的情况酌情～）

        以上是我家大宝大致一天的食谱，这里的时间每天多少都会有出入，因为孩子每天几点醒，白天每一觉的时间都是不确定的，所以这里也就是个大概，但是我们本着的原则是一天三顿配方奶，三顿辅食，为的是将来和大人吃饭的时间顿数同步，在孩子生病的时候我的原则是多喂奶少喂饭，一岁以前我觉得孩子还是应该以奶为主，在我家大宝感冒时，我只主张和白米小米稀饭里面加菜，鱼虾全都停，在[tag=http://www.mama.cn/z/398/]感冒症状[/tag]逐渐消退的时候我会适时加入鸡肝，因为大宝的确是个馋宝，要是没点腥乎的东西真真是不好好吃。
       这里我再给大家提供一下前面提到的辅食具体都有什么
       一般我们是以面汤稀饭为主，里面加不同的食材
       面汤有：西红柿加菠菜加虾肉
                     娃娃菜加虾皮
                     油菜加鱼肉
       稀饭有：肉末加娃娃菜加小白菜
                     骨头汤加油菜
                     鱼汤加菠菜
                     [tag=http://www.mama.cn/z/173/]山药[/tag]（捻成泥用水和开加进去）加鱼肉加大白菜
        总之每天的种类都会不同，一周固定的要在周末吃一次玉米粥加山芋胡萝卜粥，主要是给宝宝清理肠胃，怕他存食，这一天什么别的都不吃，一周固定吃一次面食，小包子，馅一般是牛肉芹菜，或者是牛肉胡罗卜，牛肉娃娃菜，还有素馅，素馅我们放的是鸡蛋、木耳、娃娃菜和虾泥，配上绿豆白米稀饭。这里告诉大家一个小窍门，白米稀饭在做之前用水浸泡一到两个小时煮出来的的特别粘稠也好喝。
       另外我还发现要是这天带宝宝出去玩儿了，他活动的多，今天的辅食就特别的好喂，可能是玩累了的缘故吧，我们在不生病的情况下基本上每天都会出去玩，回来比平时就能多吃小半碗。

         罗里吧嗦的说了那么多，希望能对一些妈妈有些作用吧，同时也希望和妈妈共同探讨如何带宝宝，共同分享带宝宝的小经验～