大家好，我是小宝喝小小宝的妈妈，第一次在妈网发帖～希望大家多多支持～嘿嘿～{:4_125:}

昨天看到了圈子里面关于戒夜奶的帖子，这里我也来分享一下我的一些小经验～

小宝大约是一岁十，十一个月时戒了夜奶，那时我已小小宝5〜6个月了，小宝的戒夜奶方法主要是：

“吸十秒→喝点水→趴趴拍拍抱抱睡”！

1、睡前奶睡，尽量吃到饱

2、上半夜（9〜12点之间）的讨奶是“予取予求”（这段时间小悦会醒来3次左右，“醒来次数”乃依据我“离开次数”而增）我的忍耐极限也是3次，通常重复的动作是奶睡-抽奶-起床离开-到客厅做事-做到一半小小宝哭-放下手中的事冲回房间-躺下-重新喂奶-奶睡。。。。。

3、等我睡觉了（12点〜次日6 7点之间）能不喂奶就不喂奶～小小宝半夜浅眠时候，会因为嘴巴没有奶头或者身上有被子而发怒尖叫～我通常的做法是：安抚他（通常无效）-小小宝开始哭；然后的做法是：在他身边低声劝阻（通常也无效）-小小宝更生气；然后最后的做法是：不理他-然后心中数着时间，经过一周的实验得出，数到120-150，也就是2-3分钟的时候，他就会哭到睡着，我也可以继续睡觉～

4、“清晨奶”喂不喂就看情况，5-6点的话就按上面3、的做法，不喂奶让他哭；如果到了7点以后就有点危险了，因为这个时候已经临近起床的时间（8-9）点了，有可能哭一哭就睡不回去了，这就等于妈妈我新的一天由这个时候开始了～～（太恐怖了～～这么早！！）最好的办法就是权衡两者，给一些清晨奶他，同时也减轻一下我的涨奶之苦～

5、奶睡的时候，待小小宝贝睡着了就马上把乳头抽出来，切勿让他含太久～最好是在他在半梦半醒的时候就抽出，顺利的话他会在奶头离嘴的同时，自己翻身睡去～当然不顺利的话他会醒来哭，然后再给他吃一次～