奶水不多的姐妹看过来，亲身经验教你几个下奶便宜菜
我生了孩子头两个月都没奶水。现在宝宝马上半岁了。因为前面孩子还肯吃奶粉，所以奶少我根本就没在意，两个月以后宝宝突然就不肯吃奶粉了，老公一人养家还要还房贷，现在又要养孩子。所以我也天天吃不起什么下奶的猪脚，于是我就开始研究什么菜即便宜又方便做。还有奶水。
第一个。黄豆。煮熟了炒着吃。。
第二个。早上喝豆浆。
第三个。白豆腐肉汤。或者跟鸡蛋打汤
第四个。米豆腐肉汤。
第五个。豌豆煮汤。园的那种。
第六个。丝瓜肉汤。
以上这几个菜我基本是轮流着吃。。见效最快。下奶多的要属丝瓜肉汤，特别是喝到汤底里面还有丝瓜籽的。把籽一起吃下去才是大效果，现在宝宝马上六个月了，奶水还多的不得了，每天都很涨，这些菜也不是说要餐餐吃。经常吃一吃，乳腺就通了。那你吃什么都有奶了。没奶的把这些发奶的吃一吃。就更加多了。
另有宝妈再倍康靓妈群的么。。大家可以相互支持下[哭][哭][哭]