快生了，疯狂地看其他宝妈的生产日记，在妈妈圈里看到好多顺产的、剖腹产的，学习到了很多经验，其中的一位宝妈的经验很值得学习，贴出来和大家分享一下，希望那位宝妈不要介意哦。文章有点长，耐心看吧。
我的孕期没有增重很多，应该也就才十多斤吧，老公担心BB营养不够，不过产检时医生说不必太多营养，BB小点好生，生下来再好好补给营养所需，所以我也没有刻意增肥，看看生前的照片吧，脚也没有肿哦



清晨6点小贝（胎教就用的小名）爸爸起床准备去吉安上班，我想离预产期还有一周，于是问小贝爸爸：“如果小贝今天出生你能不能不去呢？”，“可以呀，只是你不确定今天一定会生呀；反正没多远，我答应你生的时候在你身边好不好？”  就这样小贝爸爸踏上了去上班的的士。

    一直说整理小贝出生用品，一直没有去整理，刚好今天来整理一下吧。整理日用品时，突然一股暖流从体内涌出，马上我意识到，是不是破水了，赶紧的上WC看看，结果排除是尿的可能，根据网上辨别产前征兆的知识，我蹬了下去，结果还是有水流出来，有一点点红，想再等等，结果一分钟不到又有一股涌出来还伴有阵痛，现在感觉真的是要生了。

    我找好衣服在这时好好洗了一个头和澡，再下楼吃早餐、喝蜂蜜水，跟做早餐的嫂子说自己见红的事情，嫂子说要缩短产程的话，平时运动少的我趁这时爬楼。于是我在阵痛时有时无的情况下从1楼到5楼反复爬了3、4趟便已满头大汗，妈妈捡了大包小包的小贝出生所需物品，爸爸开车送到医院。

    12点半到了医院门口，由于路上一直有热流涌出来，到医院时，身上的母婴垫已经湿透了，爸爸找了个门口的车位停好后将准备的用品拿上，我迈着沉重的步子上四楼。在医生的引导下，我走进侍产室内检，像个病人一样躺在床上，医生做了一下清洁，检查我感觉痛极了，也不知道是阵痛还是医生给弄疼的。然后医生说：“胎位正常，宝宝的头已经下来了，现在开了一指，是剖还是自己生啊？”我说：“想自己生”。

    接着妈妈已经帮我安排好床位就在房间等，等啊等啊，大概等了有一个多小时，有点支撑不住了，因为宫缩一阵一阵的，由五六分钟，到二三分钟，又叫来医生，医生给检查了一下，说开了二指；痛到四点时，去抽血做胎监然后护士让我直接在待产室等，省得我老走来走去，这时已经顶不住了，感觉生小孩子，有种生不如死的感觉，怎么会那么痛，感觉有种天昏地暗的感觉，恨死医院的小床怎么那么小，搞不好要掉下来一样。
    此时已经四点半，老公这才和公公婆婆赶到，我见到老公抱着他，阵痛时我就大叫，可妈妈不让叫出声，说让我省着力气生BB，我痛的瘫倒在地上婆婆和老公抱起我，我痛到身上冷汗一阵一阵的，身上的衣服，全部湿掉，痛得不行时，抓着床栏，这时，好想剖了算了，不由自主的会有力向下使，痛得晕乎乎的，隐约听到妈妈叫老公和公公婆婆回家里吃饭，然后叫来医生，再次检查，此时，医生说，开到五六指了，然后自己走进产房，这时阵痛大概一两分钟一次，短短的长房过道，感觉好长，在妈妈的搀扶下走上了产床.

    当我躺在产床上时，看看手表，五点三十五分钟，一天没吃东西的我开始担心生时力气不够，小姨在产床旁边放巧克力在我嘴里，我呼吸好困难，巧克力在嘴很腻，难受极了，医生跟我说，阵痛时向下用力，自己扶着床沿的扶手，此时痛到全身打抖，控制不住的发到牙齿磨得咯咯响，突然感觉产床的扶手会被我抓断，之后我感觉一阵一阵痛，一遍一遍向下用力，我感觉好慢，不知用了多少次。

    用力，用力，再用力！然后不知从哪里又冒出两个人来，说是来换班的，到下班时间了，什么世界啊，人家还没生完，可换人接生。之后，那两个MM，说，快了，快了，然后，一个人拿着吊瓶给我扎针，我知道打我身上了，可是一点都没感觉。我不想侧切，因为我意志很清醒，听生完的人说，切完后缝针的时候比生还痛，我恐惧地等待那一刻，，突然一股暖流涌出来，感觉肚子一下子噗的一下子瘪了，紧着小家伙哇哇哭啊，医生MM说，BB是男孩，出生时间是六点六分，体重是6斤整，我终于松了一口气，另一个处理完胎盘，问我要不要，我说要（听说有人会让妇产科医生要胎盘用来炖着吃），然后她准备帮我缝针，结果找了半天没找到，然后说：很会用力呢，你好厉害啊!然后叫另一个过来看，说，居然没撕坏，没伤口,我接生这么久，还没碰到，医院这种概率大概是一百个里面才有一个。


    然后我被推到病房，小家伙这时就想吃东西了，然后喂了点水给他，他居然吃得啧啧响，好神奇呢，感觉已经把生产时的痛全然忘却了。医生说四小时内要排尿，我自己就下床做到了，旁边剖腹产的新妈妈羡慕不已；当晚我兴奋得睡不着，朋友发来了信息恭喜我喜得贵子，我给小贝的小姨打了个电话，还给几个蜜友打了电话，晚上十点手机弄得没电了……

曾经网上有个帖子被疯狂转载《你和你的家人被侧切了吗?》，侧切这个话题一时之间被推到了风口浪尖，医生和网友各执一词。“十顺九切”多少带着一丝产妇们的无奈



想不侧切方法：
    1、坚持锻炼括约肌：绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可试着小便时收缩肌肉，停一下。
　　2、怀孕期间控制饮食。稍加控制饮食、避免胎儿过大，也可减少会阴被切几率。
　　2、抓住一切时间做好与医生的沟通
　　据调查近70%的产妇是在不知情的情况下被侧切的，值班的医生很可能同时要面对好几个产妇，因此不大可能有耐心给你讲解你为什么要接受侧切。
　　首先，你要了解哪些情况必须侧切。
　　其次，在阵痛开始的时候，先估计一下值班的医生会是谁，如果有机会，尽量和她谈一谈，告诉她你的想法，例如：如果情况允许，能不能不做侧切;你是否愿意承担会阴撕裂的危险等。通常情况下，医生会在你进产房前，把各种可能出现的问题告诉你或是你的家人，并且让你在手术同意书上签字，以便可以在发生危险的时候，节约沟通的时间。这时你也可以抓住机会，争取医生的帮助。
　　3、无保护会阴接生 有效减低侧切率
　　新型的“会阴无保护接产术”，改变了传统助产术“一刀切”的现状，产妇仅需要在助产士的帮助下，均匀用力，助产士则用左手控制胎头娩出速度，不对会阴进行人工保护干预，在此情况下双方共同配合完成。
　　这样不仅减少会阴撕裂伤、甚至使会阴无裂伤，更有利于减少会阴切开率，还大大促进了自然分娩的成功率。
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