本帖最后由 小玉…… 于 2015-1-29 13:01 编辑

西兰花营养有是纯绿色的好食材，多多吃对身体好，这个我们都是知道的，所以过年了，不要因为放松了心情，身体也要发福喽哦，西兰花比白菜花维生素含量高很多，更有抗癌等功效哦，为了健康，我们也要多吃些这样美味又好吃又健康的蔬菜做法很简单哦。
买回来的西兰花，一小朵一小朵的掰开，清水洗干净




胡萝卜可以切成小花装，有模具就更方便了，我是没有的，直接用刀，一个边一个边切下来的。然后做个五角星



两种食材都过水焯熟，过凉水，放好备用。两种食材一起拌一下，放盐，鸡精，醋少许，糖根据个人喜好就可以了。



调好味道在，最后排盘即可



是不是很简单，两种食材，简单的做法，吃起来确实另一种滋味，可以动手试一试喽，春节健康可不能少，祝大家新年快乐。西兰花就等着上你的餐桌喽