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1个月8天 · 来自南阳市
2015年2月 精
设精擂台+孕期便秘怎么办
准妈妈预防便秘我给你支几招:1.要养成定时排便的好习惯，不管有没有便意，每天都要有固定的时间按时去厕所，时间长了就会养成习惯。2.可以多吃一些富含纤维素的绿叶蔬菜和水果3.可以适当的散散步，做做有氧运动4.每天早上空腹喝一杯白开水5.经常喝蜂蜜水基本上做到这几点，便秘的困扰就会远离你喽！
准妈妈预防便秘我给你支几招:1.要养成定时排便的好习惯，不管有没有便意，每天都要有固定的时间按时去厕所，时间长了就会养成习惯。2.可以多吃一些富含纤维素的绿叶蔬菜和水果3.可以适当的散散步，做做有氧运动4.每天早上空腹喝一杯白开水5.经常喝蜂蜜水基本上做到这几点，便秘的困扰就会远离你喽！
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评论 ( 13 )
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我也是这样，这几天一直便秘
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每天都喝了水了，还是便秘，基本上都要靠开塞露，怀孕之前都好好的，自打刚知道怀孕的时候就开始便秘了
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回复就哭就哭看你敢的帖子嘿嘿
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回复多儿媽媽的帖子客气啦～嘿嘿
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回复就哭就哭看你敢的帖子谢谢美妈客气啦～
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回复宝宝儿子涵涵的帖子哦，明白谢谢客气
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回复就哭就哭看你敢的帖子不用啊！只要加了设精擂台就行了哦，明白谢谢
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回复宝宝儿子涵涵的帖子这个要怎么短小编不用啊！只要加了设精擂台就行了
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回复媛媛宝贝20130814的帖子学习嗯嗯！
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回复多儿媽媽的帖子我来看看～支持你！谢谢美妈
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这个要怎么短小编
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我来看看～支持你！
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