宝宝抵抗力差更容易生病，因此妈妈在日常生活中，要注意提升宝宝的抵抗力，以增强体质。

1、妈妈可以给宝宝洗完澡之后全身抚触，这样就可以改善宝宝的血液循环。提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
2妈妈可以给宝宝多喝白开水，多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，不是各种含糖饮料33母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝抵抗力会好一点，因为母乳会给宝宝提供抗体，
母乳是宝宝最天然最理性的食物，它在为宝宝提供最全面营养的同时还能为宝宝4提供抗体，增强宝宝的抵抗力。
4多妈妈要给宝宝多吃蔬菜，水果。不少家长片面地认为，孩子吃鱼、肉就行了，少吃或不吃蔬菜没关系，多吃点水果完全能代替，殊不知，蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素，吃蔬菜过少的孩子，其免疫力和健康水平会迅速降低。实验表明：孩子吃肉时加吃，蛋白质吸收力可高达87%，比单纯吃肉类多20%。
5妈妈可以带宝宝多去户外活动，
家有小宝宝的，应该定时打开门窗，换一换室内的空气，每天至少2次，选择上午9~11点、下午3~5点等空气污染低，时间段，每次不得少于45分钟。可以多带孩子到空气清新的公园、绿地等户外活动。