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对抗孕期反应有奇葩招活动顺利结束啦!感谢各位宝妈的支持和关注!

本次的活动,多位宝妈都踊跃贡献了自己对付孕反小怪兽的小绝招,小编给大家整理了对抗孕期反应妙招的小汇总哦,宝妈们快来学习吧!


1.《对抗孕期反应》,为了宝宝,我和老公也是拼了

作者:可爱的蛋蛋童鞋 地址:http://q.mama.cn/topic/17907939/


刚怀孕的前几个月,各种不舒服,有妊娠反应,虽然没有朋友们说的那样胆汁都吐出来了,但是各种不想吃饭啊,看到一点油腻的饭立刻就得去厕所吐,当然也吐不出来,我总结了,其实吐不出来才是最难受的,为了宝宝啊,硬往肚子里塞东西吃!老公心疼的不得了,头几个月我就想吃核桃还有瓜子这些坚果,吃了不会想吐,于是乎老公给我买了好多坚果,吃了N斤的坚果,慢慢总结出来经验,早饭喝清淡的粥,中午晚上也不吃油腻的,吃点水果啦,葡萄啦,都不会再有孕吐反应了!


2. 【对抗孕期反应】+把我的怀孕经验分享一下

作者:翔宝妈0316 地址:http://q.mama.cn/topic/17908535/



首先祝所有的孕妈都有好孕,每个妈妈都怕有妊娠纹,但这个必须从怀孕四五个月起使用了,我孕期用的是橄榄油个人觉得效果不错,每天晚上睡之前涂一次,现在生完孩子基本上都没有


3. 【对抗孕期反应】+和大家分享一下我的小秘密吧

作者:陌然妈 地址:http://q.mama.cn/topic/17908685/



相信大家都知道孕吐是有多么多么的难受吧,吐又吐不出,吃又吃不下,那滋味,真真是那感觉不敢相信啊,有木有,
我怀我家女儿的时候,孕吐也比较厉害,听嫂子说吃得清淡一点就没事了,于是我第一个月就戒除我最爱的辣椒菜,转而爱上了清汤寡水的青菜,木有办法呀,为了宝宝,为了自己不孕吐我忍了,可是,木有效果呀,还是吐得厉害呀5555
于是乎,楼主自己想办法解决孕吐,那就是多吃当季的蔬果,楼主孕早期那回事冬天的时候,我们家都有很多的橘子吃,于是乎楼主天天吃橘子,虽然说不能完全解决孕吐,至少是不会吃完就吐,闻不得刺激的味道,
建议大家可以多吃些当季的水果,比较有用还对宝宝有好处的哟


楼主家的假小子

回复
2015-04-14 14:21:49来自 q.mama.cn

4.【对抗孕期反应】+终于度过了最危险的时期

作者:晓晓shily 地址:http://q.mama.cn/topic/17909113/


怀孕本来应该是件高兴的事,但因为之前怀过一个没能保住,所以这次格外小心。一怀孕家里就什么都不让做,可早期还是出现了褐色分泌物,当时自己急得不得了,赶紧去医院检查,结果孕酮什么的都挺好的,因为当时时间短,做b超也没看出来孕囊,没开药直接就回家了,医生只是让一星期后复查。我也没多想就回家了,回到家褐色分泌物段段续续的,时有时无,我就每天躺床上,连刷牙洗脸都是我妈拿过来给我洗,除了上厕所下地几乎都没下过地,接着去了医院好几趟,检查孕酮什么都很好,医生也查不出为什么会断断续续流褐色分泌物,只能让回家躺床上,将近到3个月的时候褐色分泌物完全好了,想说的是怀孕期间心情最重要。在那期间我还有妊辰巨吐,每天吃不下饭,闻到油烟味就想吐,最初只吃那种小的贡橘,后来吃贡橘都会吐就改吃梨,早饭,中饭,晚饭基本都是粥,水果只吃苹果,梨,甘蔗。持续了一个月去检查验尿结果2+,医生又让住院,挂了三天盐水回家就好了。有点啰嗦,不喜勿喷!



5.【对抗孕期反应】我是这样来应对孕吐反应的

作者:品读 地址:http://q.mama.cn/topic/17909188/


一般的孕期反应就是嗜睡,失眠、饥饿感、乳房疼,轻微肚子疼当然最令人头疼的就是呕吐。因为多数孕妇都会有孕吐反应,所以我来重点讲一下如何应对孕吐。
对策:保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、西红柿、橘子(不要吃太多,据说怀孕时吃太多宝宝容易黄疸)、山楂(尽量少吃具有收缩子宫的作用)、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。我记得我怀孕那会是不能饿,只要一饿就会恶心要吐。所以我每天出现饿的情况时就让我妈给我下点面,我妈都是给我做西红柿鸡蛋面(少盐和少油),每次吃过后立马缓解了孕吐。如果你也在饱受孕吐烦恼不妨试试我的这些小方法。  



6.【对抗孕期反应】+孕吐,便秘看看我有什么小窍门对付它

作者:开心每一天21314 地址:http://q.mama.cn/topic/17911713/


怀孕最普遍.最难受的反应莫过于孕早期的孕吐和孕中后期的便秘了。
孕吐~每个人的症状都不一张,我是早上起床后,起来就吐,前几天不知道是怎么回事,后来想看看吃点东西是不是能好点,后来每天起来马上就吃个苹果,还别说,真挺管用的,还有晚上睡觉后也会吐,这时就不能再吃东西了,感觉闻闻橘子或者橙子的味道会好些,后来就在床头放橘子皮,感觉要吐就闻闻,睡着了就好了。
便秘~我的便秘不严重,感觉要便秘的时候赶紧做点花生米拌芹菜,这么多吃芹菜第二天肯定就好了,如果不爱吃拌的芹菜炒土豆丝也可以。
这是我的一些经验,希望能帮助大家

2015-04-14 14:22:17来自 q.mama.cn

7.《对抗孕期反应》+我能说我整个孕期都在吐吗?

作者:07.27 地址:http://q.mama.cn/topic/17912624/


孕期是我最痛苦的时候,因为才一个多月就开始吐,一天五六次,七八次都不在话下。一直吐到生的前一天。。。

我没有很特别的办法,我觉得心情占很大部分的原因,因为怀孕时住娘家,娘家白天都没人,所以一个人心情难免闷闷的,这也就加重了孕吐。还有就是可以多出去走走,尽量找朋友聊天,散心。这些都是可以预防孕吐的。

女人怀孕生子都很伟大,面对各种妊娠反应,每位麻麻也是努力克服。这就是爱啊。。。。



8.【对抗孕期反应】过来人浅谈我曾经对抗孕期反应的一些心得吧

作者:洁洁快乐 地址:http://q.mama.cn/topic/17912926/


我是2个孩子的妈了,每次怀孕对我而言就是一次痛苦的折磨,我属于那种一旦怀孕就吃不下东西,整天呕吐且昏昏欲睡型的人。
为此我努力学习一些过来人成功对抗孕期反应的经验,终于在怀二宝时派上了用场,下面我就把这些经验分享出来,希望能帮助更多的孕妈。
一般来说,孕初期会有嗜睡,厌油,喜食酸辣的特征,还记得我孕初期时也正是如此。因此我建议大家在孕初期时不妨出去走走,多亲近亲近大自然,呼吸一下新鲜空气,这样可有效减轻嗜睡的症状哦。


不过应当注意的是宜尽量少去人多的地方哦。
至于饮食方面,既然厌油,那我们就尽量吃清淡点好了,如各种粥,可以是皮蛋瘦肉粥,



也可以是加冰糖的百合莲子粥。



粥,容易消化且营养丰富。我那时就喜欢吃这两种粥。也许有人会说,皮蛋含铅量太高了,孕妇不适宜吃,我只想说,其实这皮蛋入粥后我们摄入的并不多,远达不到铅中毒的标准,当然你也可以选择不吃这个的,不勉强哦。
或许也有人不爱吃粥,那不妨自己包点馄饨



或饺子吧,



营养健康又实惠。

或许还有人会说,我就爱吃辣的,无辣不欢啊,那我觉得你也可以偶尔放纵自己吃点重口味的吧,不过本人还是不太建议孕妇吃过多的辣椒哦,为了宝贝的健康,能忍则忍吧。
至于那些爱吃酸的孕妈,则可以多吃水果,不过也不能用水果代替主食哦,可以吃些带酸味的菜吧,如西红柿炒鸡蛋。



操作简单且营养丰富哦。

对于那些经常孕吐的朋友可以口服一点蒙脱石散非常有效哦,至少对我是这样的。
好了,今天的分享就到这里吧



9.【对抗孕期反应】+我来出绝招

作者:爱一直存在6 地址:http://q.mama.cn/topic/17915426/


关于怀孕孕期反应因为人的体质不同,所以症状也不同,有的孕期一直吐,有的只是怀孕三四个月的时候,而我呢,算是比较幸运的吧!从怀孕到生,只吐了三次,我觉的呢,吃饭稍微清淡点,多运动,可能会好点,听别人说,多吃酸的也可以减轻反应,好了,我也算支持活动了

2015-04-14 14:22:19来自 q.mama.cn

10.【对抗孕期反应】事实证明,芒果确实能止孕吐!

作者:mimummy 地址:http://q.mama.cn/topic/17916784/


我孕吐的反应不是特别强烈,最厉害好像是孕三个月时,那时老公找遍了各种方法,什么话梅、柠檬、酸的东西等等,通通没用,越吃吐得越厉害!后来百度看到芒果能止孕吐,我们都抱着试试的心态,没想到真是仙丹没那么灵验,一吃奏效!从吃了芒果开始,我的孕吐基本上没了。
要特别说明的是:

芒果是很湿热的水果,很多人身体是受不了的,尤其是孕妇,如果湿热就会便秘,所以各位要了解自己身体状况再行动。楼主我本身体质属比较好那种,什么湿热的辣的通通照单全收,不适也不会找上我!但我可以说,芒果止孕吐,非常有效!



11.【对抗孕期反应】保持精神愉悦,孕育健康宝宝

作者:成长299 地址:http://q.mama.cn/topic/17917166/


话说我也是两个宝贝的妈咪,孕期反应和许多宝妈差不多,都是前三个月吐的热火朝天,把家里闹得鸡飞狗跳,哈哈,说的太夸张了,总之把老公折腾的够呛,从而我也得到许多经验,下面听我来分析:孕期一定要调整饮食,保持精神愉快,不吃油腻或难消化食物.尽量避免空腹,起床后吃点东西,.如饼干米饭等.晚饭后散步,以不劳累为准.饮食以清淡为主,一餐多吃.就会好一点.刚开始都是这样.慢慢地就好了
意见建议:不过如果太严重就要去看看医生了!!祝孕期的宝妈们生个健康的宝宝!!



12.【对抗孕期反应】已生麻麻来讲述下孕期的故事

作者:毛豆豆之母 地址:http://q.mama.cn/topic/17927537/


宝宝现在两个月了,每天早早被吵醒,然后头昏脑胀的爬起来!现在回到怀孕圈。感觉怀孕好幸福!当时觉得孕吐啥的太痛苦,现在想想简直不算什么!
怀孕第一个月,我是吃嘛嘛香。一点感觉不到别人说的孕吐吃不下饭。结果,第二个月。可怕的孕吐就来了。那时候下午和早上吐的最厉害,早上胃里没饭,吐的胃酸都出来了。下午是胃里有啥吐啥。刚开始,吃了辣椒之类的,吐的嗓子特别辣。吐过几次以后就有经验了。吃饭一定要吃些温和无刺激的。比如粥啊汤啊。千万不要吃辣椒!

还有我怀孕的时候胃特别不舒服,特别是夜里,疼的睡不着觉。刚开始以为吃多了撑的。(疼的都没什么感觉了)就晚饭少吃点,吐过以后胃里更没啥了。结果半夜疼的更厉害。然后我就寻思是不是饿的。半夜又吃了一顿,胃就舒服多了。所以孕23月半夜要吃夜宵!第四个月孕吐消失就不用吃夜宵了。

前三个月,乳房发育的特别快。一定要勤换适合的内衣。我那时候特别懒。一直穿孕前的内衣。每天就憋的喘不过气。好痛苦!

还有孕吐的时候一定要吃饭!不然胃里没东西吐,也是很难受!基本就想到了这麽多。最后宝宝靓照镇楼

2015-04-14 14:22:32来自 q.mama.cn

13.(对抗孕期反应)+我也来说说我孕期的情况!

作者:萱萱宝贝 地址:http://q.mama.cn/topic/17932139/

我是两个孩子的妈妈了,我也说说我怀孕时的各种孕期情况。孕吐大家肯定都经历过,我怀我家大宝时孕吐就不厉害,我的方法是少吃多餐,那会看到油腻的东西就想吐,每天就是多吃水果,妈妈每天给弄豆浆,米糊,孕期让多吃核桃,大枣我就吃不下,妈妈会把这些东西都放到豆浆机里磨碎了让我吃,这样营养就能跟上了。第一个是男孩孕吐不厉害,也没有特别想睡觉。第二胎是姑娘,孕吐挺厉害的,吃什么吐什么,我就每天坚持出去多走动走动,饭前喝一杯水,酸辣粉那会最爱吃了,又怕上火,孕期多吃苹果挺好的,孩子生了皮肤也好呢!孕吐厉害的宝妈多喝粥也是好办法,清淡不油腻还有营养。
梨也是好东西,孕晚期吃点挺好的,败火哦!主要就是孕吐厉害时饮食清淡点,水果多吃点,多走动走动这样能缓解孕吐。说的不好大家不要喷我哦!



14. 【对抗孕期反应】简单生活作息习惯,叶酸加维生素B族缓解孕吐

作者:suxin111314 地址:http://q.mama.cn/topic/17935188/

我刚开始怀孕的时候几乎没反应,但是早晨刷牙的时候偶尔也会感到恶心,知道怀孕后就一直在吃叶酸,还有维生素B族片。可以缓解孕吐。

当然孕期各种不适和生活作息也有关系,下面就给大家总结了这么几点可以预防孕吐的方法。

1.要充分休息。
压力过大或者休息不好很可能会加剧晨吐症状。可以使用孕妇枕来保护背部和胃,某宝有卖的,保证拥有充足的睡眠。

2.早晨少量吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

3.不要过长时间待在电脑或电视机前。快速闪烁的屏幕,会加重晨吐症状。我刚怀孕的时候几乎不玩手机

4.适当锻炼,特别在怀孕早期。但是要注意有度,,不能太累了。我怀孕的时候就是做些简单的家务。

5.喝水时加些苹果汁或者蜂蜜,有助于保护胃。但是不能太多了。

6.吃苹果,它能稳定胃,减轻晨吐症状。

7.吃一些梨或橘子。

8.吃一根香蕉。香蕉里含有钾,能减少晨吐。

9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。建议亲们怀孕后就不要爱美啦,穿孕妇装比较好。
  此外,孕期还要学会分散自己的注意力。如果太在意,晨吐反而会加重。因此,当感到不舒服时,试着做几道智力题、打打斗地主或看看书,可以帮助心情放松,预防晨吐。


我那时候就是经常看一些孕期的书籍,既可以分散注意力又能长知识。



15.【对抗孕期反应】每个宝宝的反应都是不一样的

作者:qiqi0301 地址:http://q.mama.cn/topic/17935898/


怀我们家大宝的时候,没有妊娠反应,前三个月安稳度过。怀二宝的时候,吐的昏天暗地,不过过了前三个月就好了。吃什么吐什么,所以根据我总结的经验,孕妇前三个月应该少食多餐,多吃些水果。还有一点就是要注意休息,休息好很重要。

2015-04-14 14:22:39来自 q.mama.cn

16.【对抗孕期反应】姜丝泡水喝可以缓解孕吐呦,你知道吗?

作者:冬萍“” 地址:http://q.mama.cn/topic/17937484/



说起孕期反应我就有十万个草泥马心里在奔腾,为什么呢,话说楼主可是被二次孕吐折磨过来的,吐的连胆汁都出来了,吃不下,睡不好,早上起来刷牙就狂吐,看到食物就反胃,闻到油烟更火冒啊

虽说孕吐是孕期正常反应,说的到轻松,孕吐的难受只有经历过才知道,想要孕吐缓解跟我来

我孕期孕吐可是什么都吃过了,什么酸辣鸡爪,酸辣粉,酸豆角,酸萝卜,酸话梅,对,只要是酸的都吃,(偷偷告诉你我怀的是儿子)可是酸辣粉这些虽说可以缓解孕吐,可是不营养,不健康,所以我还是少吃的,最后发现这个好东西竟然可以缓解孕吐呢,所以马上赶紧行动起来,吃起来,神马?姜呀,姜大家都知道,用姜切丝,然后用热水冲,就可以喝了,这个真的可以缓解孕吐呀,或者有姜糖也OK
还有听说维生素B6也可以呦
缓解孕吐平时要多吃水果,苹果,梨是不错的选择
注意休息,多听些比较舒服优美的音乐
少吃多餐,尽量营养健康就好了
少吃油腻生冷食物
少接触厨房油烟
多户外运动,呼吸新鲜空气
可以吃一些饼干
然后不要整天想着孕吐,就是转移注意力






17. [对抗孕期反应]+二胎孕期反应还好不大,希望能帮到孕期宝妈。

作者:锦乐妈嘛 地址:http://q.mama.cn/topic/17944999/



恶心呕吐吃不下的解决办法:少量多餐,但要避免空腹。食物清淡,尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。


18. 【对抗孕期反应】生完宝宝才知道孕吐神马的弱爆了

作者:flora226 地址:http://q.mama.cn/topic/17952384/


宝宝现在4.个月了,一路走来真心不容易,要熬夜带娃的时候简直崩溃了,还好宝宝越来越大了,总算有点成就感。
   
刚怀孕时不能闻油烟味,一进厨房就想吐,又吐不出,很难受。跟妈妈说了,于是分享给我她的一些经验,很是受用。孕吐的话要少进厨房,饮食清淡,作息规律,适当进行户外运动,接触新鲜空气,特别是早上八点以前的空气最好。吃的东西推荐水果和坚果,我那时候特别喜欢吃苹果香蕉,还有核桃葡萄干那些,饭菜就是爱吃西红柿和土豆,吃其它油腻的吃不下。

2015-04-14 14:22:46来自 q.mama.cn

支持小编来啦

2015-04-14 14:41:00来自 q.mama.cn

学习了,太牛了

2015-04-14 15:32:30来自 q.mama.cn

怀孕一直没什么孕吐,不怎么孕吐是不是不正常啊觉得孕妇应该孕吐明显啊

2015-04-15 18:02:26来自 怀孕管家iPhone版

好可爱啊!

2015-04-15 18:07:47来自 怀孕管家Android版

回复 小丸子珊珊 的帖子
怀孕一直没什么孕吐,不怎么孕吐是不是不正常啊觉得孕妇应该孕吐明显啊...
因人而异,我以前只有吃花生才会吐,不然跟平常人一样,一点感觉都没有

2015-04-15 18:26:49来自 怀孕管家Android版

回复 天秤小编 的帖子
4.【对抗孕期反应】+终于度过了最危险的时期作者:晓晓shily 地址:http://q.m ...
芹菜炒土豆丝真的有用吗,我便秘很厉害啊!现在七个多月了

2015-04-15 18:55:49来自 怀孕管家Android版

请问怀孕前三个月可以吃榴莲吗?

2015-04-15 19:11:33来自 怀孕管家Android版

好漂亮的宝宝!

2015-04-15 22:00:13来自 怀孕管家Android版

我一吃水果就吐,吃点凉的就吐,怎么办哦

2015-04-15 22:26:35来自 怀孕管家Android版
 
 
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