和谐的性生活对夫妻双方身心健康有益
你每周几次？这种深度私房话题你会和闺蜜探讨吗？但这可不是谁越多就胜出那么简单。房事过多会增加细菌进入阴道的风险，引起阴道、盆腔等生殖器官炎症。但如果次数过少，不仅意味着你们夫妻关系需要改善，而且你患子宫疾病几率也会增加。

房事太过频繁可致炎症
对于男性来说，房事过度可导致周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳，纵欲过度，久而久之还会引起神经衰弱，导致多种疾病，有损健康。
而这样的伤害不止是单方面。房事没有节制，过于频繁，容易将外界细菌带入女性阴道，破坏阴道内的正常菌群平衡，造成致病菌快速生长和繁殖，引起盆腔炎。此外，房事不节也是导致盆腔炎的重要原因。
此外，若**时间过久，会导致性器官长期处在兴奋、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此也可能会出现慢性盆腔炎。
性生活少对受孕不利
性生活过少对女性健康没有危害，但会减少怀孕的机会，对备孕中的夫妻不利。性生活是夫妻亲密关系中非常重要的内容，和谐满意的性生活不仅有利于夫妻双方的身心健康，对增进夫妻感情、促进夫妻关系还有非常重要的作用。
那么每周几次性生活才更有利女性健康？
研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。然而，到底每周几次性生活最好，医学上并没有一个标准的正常值，不同的夫妇之间差别很大，主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。性生活次数较少的夫妻，只要双方都认可、都接受，都不因此而纠结焦虑，就是正常的。性生活次数较多的夫妻，只要房事后第二天，双方不感到疲劳，身心愉快，精力充沛，就是正常的。