【瘦身女王】动起来！我要瘦！去年64公斤现在55
阿洒洒0612
备孕中 · 来自宁波市
2016年4月 精
前天才看到这个活动，我已经错过好几天了！（后悔的砸墙啊）去年上半年是64公斤，下半年57，现在55！我这个人总是三分钟热度，不能坚持！去年运动的时候就是跑步，跳绳！对于易胖体质的我，对于现在的体重还有那么一点点的嫌弃，能瘦到102最好了！
这是去年出去玩的照片，看起来是不是很油腻！我是很少拍照片的！
这个是现在的照片，刚刚才拍的！腰间有赘肉！我是梨型身材，梨型肥胖的人臀部及大腿脂肪过多，即上半身不胖下半身胖，这种情况大部分原因是由激素决定的，多发生在女性身上。梨型肥胖的人减肥相对要困难一些，因此需要更多的努力和时间才能够达到减肥的目标，一定要以饮食控制为主，配合下身的局部运动，如慢跑、半蹲起、爬楼梯、踢腿等，同时注意多吃蛋白质类食物，有助于这类人群减肥。另外研究表明，这种类型肥胖的女性记忆力大多会受到一定的影响，因此要注意哦~
我的腿肉很多，大腿54小腿33！这次主要就是练腿！
额(⊙o⊙)…不要太嫌弃自己！
下定决心要成功，所以买了新秤！
可以蓝牙连接！这是早上没吃饭，上过厕所秤的！
今天第一天，打算脚蹬车10分钟/瑜伽半小时！仰卧起坐50/
加油加油↖(^ω^)↗
这是去年出去玩的照片，看起来是不是很油腻！我是很少拍照片的！
这个是现在的照片，刚刚才拍的！腰间有赘肉！我是梨型身材，梨型肥胖的人臀部及大腿脂肪过多，即上半身不胖下半身胖，这种情况大部分原因是由激素决定的，多发生在女性身上。梨型肥胖的人减肥相对要困难一些，因此需要更多的努力和时间才能够达到减肥的目标，一定要以饮食控制为主，配合下身的局部运动，如慢跑、半蹲起、爬楼梯、踢腿等，同时注意多吃蛋白质类食物，有助于这类人群减肥。另外研究表明，这种类型肥胖的女性记忆力大多会受到一定的影响，因此要注意哦~
我的腿肉很多，大腿54小腿33！这次主要就是练腿！
额(⊙o⊙)…不要太嫌弃自己！
下定决心要成功，所以买了新秤！
可以蓝牙连接！这是早上没吃饭，上过厕所秤的！
今天第一天，打算脚蹬车10分钟/瑜伽半小时！仰卧起坐50/
加油加油↖(^ω^)↗
按热度
评论 ( 38 )
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阜阳的朋友需要童装私我！
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啥？好瘦？好胖啊?
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宝妈你是下载的什么运动软件
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贵在坚持啊
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keep十分钟，瑜伽20分钟
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称还没买回来，但是还是要锻炼的
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keep
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宝妈这是什么软件啊！
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几天不练好累啊
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亲爱的，你很棒的啊，姨妈走了之后要继续打卡哦！
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昨天快走40分钟！不舒服。因为姨妈要来了，果然今天来了
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坚持锻炼哈哈哈
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秤坏了，到月底一定要瘦到102！大姨妈快来了，哈哈哈，好机会
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平台期了，烦死了！不下53不报体重了，没信心了
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啦啦啦啦，体重不重要，肉紧了才重要1哈哈哈，今天拉了老公练一会，当真男女搭配干活不累哈哈哈哈
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不知道为什么，体重没变，但是腿和腰小了两厘米
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亲爱的棒棒哒，继续坚持下去哦
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今天完成打卡
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瘦身战争
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这个是什么
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