今日分享――孕期营养与健康
1、从妊娠到出生后2岁是通过营养干预预防成年慢性病的机遇窗口期（即生命最初1000天，生命早期的营养关系到一生的健康，慢性病的预防需要提前到生命的开始）
2、营养轻度缺乏或者不平衡对胎儿的大脑发育有极大的影响。即使没有造成明显的智力障碍，也会损害胎儿的智力。
3、孕期营养缺乏导致女性出现的健康问题比较多如骨密度降低，身体素质下降，免疫力受损等。
4、孕期营养缺乏的一些常见症状：水肿（缺乏蛋白），骨质软化症（缺钙），贫血（缺铁、叶酸，维生素B12）等。
稍后分享各个时期的不同营养需求。
我是快乐学习享受生活的果果妈咪，愿我们一起学习，共同成长